Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie witaminy, trening na masę i jakie białko po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
witam jakie byscie mi polecicli "fajne" witaminy" jesli ma to jhakies znaczenie cisne na mase, pracuje fizyucznie przez 9 godz, co byscie poradzili, no kiedy najlpeiej je brac,

2. jakie bialko po treningu nie mam zabardzo kasy, a czy uns econo sie nadaje to wpc? z tego co wiem calkiem calkiem co myslicie??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_335421

uzytkownik_335421

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1816 postów
UNS ECONO daje radę ;), vitaminy: hi tec nutrisearch, olimp vitamin sport ;)
  • 0

#3
uzytkownik_692872

uzytkownik_692872

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
UNS może być, jak masz mało kasy.Witaminy: Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care , Trec Multi Pack , Olimp VITA-MIN Multiple Sport.
  • 0

#4
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
mysle ze skusze sie na olimpa multi cos tam, piszse zeby zjesc po posilku glownym, z racjiz e pracuje te poslki w pracy sa jakie sa moge przyjac ze ten posilek bedzie to posilek przedtreningowy, a w dni nietr. bedzie to posilek o tej porze co przedtr, w dzien tr rozumiecie hehe:)??
  • 0

#5
uzytkownik_335421

uzytkownik_335421

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1816 postów

mysle ze skusze sie na olimpa multi cos tam, piszse zeby zjesc po posilku glownym, z racjiz e pracuje te poslki w pracy sa jakie sa moge przyjac ze ten posilek bedzie to posilek przedtreningowy, a w dni nietr. bedzie to posilek o tej porze co przedtr, w dzien tr rozumiecie hehe:)??

Możesz, ja tak robie
  • 0

#6
uzytkownik_516989

uzytkownik_516989

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 215 postów
Jedne z lepszych wit. to chyba OPTI-MEN Optimum
  • 0

#7
bastekgaga

bastekgaga

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 815 postów
Ale jaka Cena za te witaminy. ok 90zł. Bez przesady
  • 0

#8
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
no to nie nie, tu mam za 20 pare zlotych witaminki na miesiac:) z olimpa
  • 0

#9
uzytkownik_521125

uzytkownik_521125

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2445 postów
no bierz te witaminy hi tec lub ostatecznie olimpa
  • 0

#10
uzytkownik_692872

uzytkownik_692872

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
Wystarczą Ci w zupełności .
  • 0

#11
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
a powiedzcie mi jeszcze jedna rzecz a moze warto by sie bylo jeszcze zaopatrzyc w jakas glutamine albo aminokwasy bcaa, trenuje typowo na mase
  • 0

#12
uzytkownik_414253

uzytkownik_414253

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1435 postów
glutamine odpuść nic nie daje, aminokwasy mogą być ale myśle ze to zbędny wydatek
  • 0

#13
uzytkownik_692872

uzytkownik_692872

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
BCAA i glutamina zbędne.
  • 0

#14
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
mowicie myslalem ze te aminokwasy bcaa to raczej niezła podstawa do rozwou miesnia
  • 0

#15
uzytkownik_692872

uzytkownik_692872

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
Nie są Ci potrzebne, nie odczujesz ich działania .
  • 0

#16
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
hyh kurde ato psikus toscie nie zaskoczyli panowie:)
  • 0

#17
uzytkownik_679641

uzytkownik_679641

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 107 postów
Olimp VITA-MIN Multiple Sport (drogie, ale dobre, Universal Daily Formula ( bardzo dobre - w mojej ocenie, stosunek jakości do ceny )
  • 0

#18
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
powiedzcie mi jakie byscie mi polecili bialko zaraz po treningu, myslalem nad unsem ale moze jest cos lepszego? jednak tez w mire przystepnej cenie zeby nie za drogie
  • 0

#19
uzytkownik_692872

uzytkownik_692872

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
Określ dokładnie ile chcesz wydać .
  • 0

#20
uzytkownik_16740

uzytkownik_16740

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 536 postów
tyle co uns kosztuje mniej wiecej nie czyli te 70zł za 1.8 kg cos kolo tego jak bedzie kosztowalo troche wiecej a bedzie duuuzo lepsze wiadomo ze je kupie, c radzicie myslalem nad mniejsza porcja zeby mniej aksy wydac
  • 0