Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie witaminy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
EryQ

EryQ

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam.
    Brałem witaminy megapack 36.
    chcę trochę kilogramów zrzucić i mieć większą wytrzymałość na treningach.
    Czy kupić sobie znowu te witaminki czy może polecicie coś innego?? %-)

    Pozdrawiam i z góry thx za odp
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    polecam witaminki
    http://sklep.kfd.pl/...ack-p-1409.html
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-309.html
    http://sklep.kfd.pl/...caps-p-701.html
    • 0

    #3
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    thx za dop:)
    PS:
    A może polecicie mi jakiś inny dobry suplement?

    Edytowany przez EryQ, 22 maj 2010 - 21:53 .

    • 0

    #4
    Ultras

    Ultras

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 223 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    mógłbyś chociaż trochę uzupełnić profil...
    • 0

    #5
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Dobra uzupełniłem swój profil.

    I teraz pytanie.
    Chcę mieć w miarę dobrą rzeźbę i dobra siłę.
    Jakie suplemęty powinienem przyjmować aby moje treningi byly efektywniejsze?
    I jaki plan treningowy mi byście zaproponowali?
    Proszę o odp :)
    thx

    Obwód przedramienia w [cm]: 34
    Obwód klatki piersiowej w [cm]: 102
    Obwód uda w [cm]: 50
    Obwód łydki w [cm]: 39
    Waga w [kg]: 77
    Wzrost w [cm]: 179
    Obwód ramienia w [cm]: 29
    Obwód w pasie w [cm]: 98
    Staż treningowy [miesiące]: 3

    PS:
    z tym treningiem to wiem że nie tutaj ,ale po co spamować jak można w jednym temacie?:)

    Edytowany przez EryQ, 23 maj 2010 - 19:49 .

    • 0

    #6
    remiko6

    remiko6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    jestes za mlody na jakiegokolwiek rodzaju suplementy %-) na rzeźbe dieta+ aero %)
    • 0

    #7
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    czyli co ? żadna keratyna i jakieś białka?
    na razie witaminki tylko? i duży wysiłek?:)
    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Białko możesz kupić np UNS albo WPC
    • 0

    #9
    remiko6

    remiko6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    zrob diete ewentualnie jej braki uzupelnij gainere/ bialkiem %-) na kreatyne za wczescnie %)
    • 0

    #10
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    ok.
    a możecie mi jakieś witaminki i białka (nie za drogie) polecić?
    • 0

    #11
    remiko6

    remiko6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    białko UNS a witaminki a-z hi teca %-)
    http://sklep.kfd.pl/...ack-p-1409.html
    http://sklep.kfd.pl/...owia-p-518.html

    Edytowany przez remiko6, 23 maj 2010 - 20:42 .

    • 0

    #12
    Marcel1609

    Marcel1609

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 14 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 14

    ok.
    a możecie mi jakieś witaminki i białka (nie za drogie) polecić?

    Przed chwilą miałeś podawane %-)
    • 0

    #13
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    hehe, o 1 sec mnie wyprzedził:)

    Thx za odp:)
    • 0

    #14
    remiko6

    remiko6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    hehe dobra juz mu podalem %) %-)
    • 0

    #15
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    do tych białek....
    czy przypadkiem po nich nie bede nabierał masy(którą chcę trochę zrzucić)
    • 0

    #16
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jak będzie odra dieta to jedynie masę mięśniowa
    • 0

    #17
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    no właśnie;p
    A ja się nie szykuje na jakieś wielkie diety...
    Czyli może mi tylko przeszkodzić w rzeźbieniu??
    • 0

    #18
    remiko6

    remiko6

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 193 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17
    chodzi o to ze bialko pali tluszcz a buduje miecho %-) bez diety nic wiele nie osiagniesz %)
    • 0

    #19
    EryQ

    EryQ

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 208 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    to juz sam nie wiem.
    Niby za mlody jeszcze jestem na diety.
    a co do białka, nie będę nabierał zbyt dużej masy???
    Chcem to co mam spalic i nabrac masy mięśniowej.
    Może dacie jakiś link do diety (nie jakiejś tam wymyślnej)
    Pozdraiwam
    • 0

    #20
    zdrajcanarodu

    zdrajcanarodu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdańsk
    • Staż [mies.]: 3lata
    Ja polecam multipac36 z treca bardzo ekonomiczne %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko