Przez najblizsze 4 miesiace fizycznie nie będę mógł trzymać diety. W normalnych warunkach nie jem żadnego prochu, ale teraz jest jak jest.
Największy problem to dostarczanie białka. Możecie mi polecić coś mocno uniwersalnego?
Tak żeby czasem wypić rano, a czasem około treningowo?
Z tego co się orientuje to takich, ktore nadaja się też na noc to nie ma.

P.s.
Zastępować jedzenia prochem nie chcę. Chodzi mi po prostu o możliwość ratowania się kiedy nie da się inaczej

Kup sobie jakiś mix białek np Whey Gold Standard albo PROlobgatum

Ewentualnie dwa rodzaje w tym na noc kazienę.

Możesz pomyślec również o dobrej jakości Bulku.

pump -> dzięki

Kratoss88 możesz coś zaproponować i ewentualnie napisać czym bulk różni się od zwykłego mix'u białkowego? (dostęp do internetu mam przez telefon więc szperanie za informacjami mam nieco utrudnione)

Jeden z lepszych Bulków MHP Up Your Mass.

http://sklep.kfd.pl/mhp-up-your-mass-2270g-p-489.html

Porcja: 132 g
Ilość porcji w opakowaniu: 7 / 17
Skład:
Wartość energetyczna 510 kcal
Tłuszcz 11 g
Nasycone 2 g
Trans 0 g
Cholesterol 5 mg
Sód 490 mg
Potas 830 mg
Węglowodany 58 g
Błonnik 11 g
Cukry 2 g
Białko 46 g