Witam,
Chcialbym zaczac trenowac sztuki walki i chcialbym zaczac jak najszybciej bo nie ma co tracic czasu. Mieszkam w Londynie, mam 19 lat, 170cm wzrostu, waze okolo 84kg, dwa lata temu wazylem 110kg i w 4 miesiace schudlem 28kg, teraz waga mi sie jakos trzyma nawet gdy sie obzeralem caly czas.

Teraz znowu zaczelem biegac i chce zrzucic do okolo 70kg i wyrzezbic sobie cialo troche, nic wielkiego, lekko sportowo/zdrowa sylwetka, plaski brzuch itd.

W sztukach walki szukam czegos co pomoze mi osiagnac dobra sylwetke, tego iz bede potrafil obronic siebie jak i bliskich w razie potrzeby, byc bardziej pewnym siebie i czuc sie lepiej w swoim ciele.

Szukam bardziej sztuk walki uderzanych, ale tez takich w ktorym bede potrafil walczyc w parterze jesli bedzie trzeba, czegos co poprawi moj refleks, szybkosc, sile. MMA raczej odpada, Jrav Maga raczej tez. Myslalem nad Kung Fu ale sam nie wiem.

Zalozylem ten temat bo chce aby ktos doradzil mi bardziej pod moje warunki.

Jak MMA odpada to Ju Jitsu + boks  to pierwsze obalanie i parter, drugie stójka 

Jak parter + stójkę to Muay Thai + Bjj lub judo ;] 

Tak jak wyżej parter BJJ. Natomiast co do stójki masz wiele możliwości . Muay thai , boks tajski , kickboxing

 

Dlaczego nie MMA ? Bardzo dobre techniki ...

 

Krav Maga to syf

london shootfighters

Na początek polecam zwykły boks + ewentualnie BJJ.

Dobrej gardy najlepiej nauczysz się na boksie, na innych sztukach walki przykłada się do tego mniejszą wagę.

Dobra garda to moim zdaniem najważniejsza rzecz na początek i od tego na Twoim miejscu bym zaczynał.

Tak jak wyżej parter BJJ. Natomiast co do stójki masz wiele możliwości . Muay thai , boks tajski , kickboxing

 

Wow! A myślałem, że Muay Thai to tajski boks 

Parter... Bjj, jeśli chcesz bardziej rzuty, to judo.

Stójka Muay Thai bezkompromisowo.

MMA jest dobre dla ludzi, którzy mają już jakąś dobrą bazę.

MMA, BJJ, Boks znajdziesz w ZONEfitness na AL. Jerozolimskich 200. Zajęcia w małych grupach i fajnej atmosferze. Przyjdź i spróbuj.

Na początek polecam zwykły boks + ewentualnie BJJ.

Dobrej gardy najlepiej nauczysz się na boksie, na innych sztukach walki przykłada się do tego mniejszą wagę.

Dobra garda to moim zdaniem najważniejsza rzecz na początek i od tego na Twoim miejscu bym zaczynał.

Zgadzam się. Nie ma co wydziwiać i bawić się w jakieś sztuki walki albo sporty jak muay thai itd.

Najzwyklejszy boks plus ewentualnie bjj pod parter żeby załapać podstawy. Z tego co widziałem wiele razy to jak ktoś trenował taki kicboxing czy muay thai "tak sobie" to zazwyczaj dostawał baty od zwykłych, sfrustrowanych, tępych cepiarzy