Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy żeby być zdrowym, czasem jeżdząc na rowerze?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
palenisko

palenisko

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 36 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczawno Zdrój
    • Staż [mies.]: 24
    Hello.

    Waze 73kilo i chcialbym zejsc do 69 przy moich imponujacych 171cm wzrostu. Czy powinienem w cos zainwestowac jesli moj trening to gra w piłkę albo Jazda na rowerze, (dosc intensywnie bo jestem kozakiem i trenuje juz 4lata). Kiedys dosc czesto, dzis tak 2razy na tydzien.

    Skonczyl mi sie poprzedni carbomax activelaba i zastanawiam sie czy zainwestowac w cos, czy sobie darowac?

    Przede wszystkim zalezy mi na tym zeby bcy zdrowym.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    Dieta + Trening siłowy + trening Aerobowy = sukces
    Trening siłowy dostatecznie pobudzi mięśnie i zapobiegnie spalaniu ich.

    Z suple to można kupić (do redukcji) jakies białko WPC (jako uzueplnienie diety), witaminki, wiecej chyba nie trzeba.
    Ale Dieta najważniejsza!
    • 0

    #3
    palenisko

    palenisko

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczawno Zdrój
    • Staż [mies.]: 24
    No tak, słodyczy nie jem żadnych, i te tłuscze wegle jakos roztropnie z zachowaniem tych zasad ze wegle okolotreningowo, tluszcze nienasycone, ale nie licze:P

    Dzieki toshi.

    A podalby mi ktoś jakie to vitaminki mają być? Myslalem nad BCAA tez z tego wzgledu ze czasem jezdze po 4-5h na rowerze:[

    Kupilem kiedys bialko activelaba, ale ja chce wygladac jak Ronaldo, a nie jak Pudzian, wiec dalem ojcu bo tez chodzi na silke i ciagle placze ze chudnie;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników