Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy są Teraz warte uwagi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rutek122

Rutek122

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 420 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mleczna Farma
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam chciałem wejść na jakiś cykl oparty na suplementacji . Nie chce wydawać kasy w błoto więc jeśli jakaś doświadczona osoba może się wypowiedzieć w jakie suplementy zainwestować pieniądze bym był wdzięczny witaminy kręte i białko mam dietę też ćwiczę parę lat. Zależy mi na dobrej przedtreningowce i co do tego jest coś warte uwagi ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63855 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Hej

     

    Sprawdz taki zestaw:

     

    https://sklep.kfd.pl... kfd&results=32

     

    +

    dodatki typu zma, d3, forskolina, zen szen


    • 0

    #3
    Diegoo

    Diegoo

      Myslenie innych nie moze miec wplywu tego co robisz.

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4403 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4
    Mozesz sam skleić przed treningowke Kofeina (0.3-0.6mg /kgmc) + arginina badz cytrulina (5-7g), ew agmatyna + tyrozyna + tauryna + sól Ew sok z buraka 350-500ml wypity okolo 2h przed treningiem zamiast argininy/cytruliny. Sam musisz sprawdzic w jakim stopniu dziala na ciebie ten sok. Ew możesz dodać kreatyne i beta alanine, lecz nimi nalezy sie wysycic przez kilkanaście tyg, nie dzialaja doraźnie. A jak cos mocniejszego cie kusi to moze Noxipro Hemo rage black ultra Hydroxystim Neurocore Jack3d Hemorush Dorian nox pump Hemorage Get FN amp'd Assiduous - Swole labs Dust extreme Genomyx Evol Centuriom labs - god of rage Aggressive labz jakked AF Pro level research disturbed Plutonium Fury Ultra concentrated Bombshell Psychotic Lecz tez nie wiadomo co ostatnio szamales i to co wymieniłem moze byc z lekkaza mocne. Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka 16615fdb9aa07fb1f9d8e54d3ddfe2db.jpg

    Edytowany przez Diegoo, 10 wrzesień 2018 - 16:56 .

    • 0

    #4
    Shotgun89

    Shotgun89

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1045 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    . Ew możesz dodać kreatyne i beta alanine, lecz nimi nalezy sie wysycic przez kilkanaście tyg, nie dzialaja doraźnie.


    Chyba żartujesz sobie. Kiedyś kretę każdy brał 6 - 8 tygodni i jakoś na każdego działała a teraz trzeba brać kilkanaście tygodni? Nie wiem skąd te teorie bierzesz.
     

     

    Witam chciałem wejść na jakiś cykl oparty na suplementacji . Nie chce wydawać kasy w błoto więc jeśli jakaś doświadczona osoba może się wypowiedzieć w jakie suplementy zainwestować pieniądze bym był wdzięczny witaminy kręte i białko mam dietę też ćwiczę parę lat. Zależy mi na dobrej przedtreningowce i co do tego jest coś warte uwagi ?


    Polecam zestaw : kreatyna,bcaa,beta alanina i arginina. Będziesz miał fajną przedtreningówkę o pewnym składzie bo te gotowce to loteria i często przeładowane są stymulantami.


    • 0

    #5
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1531 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Forumowa przedtreningowka z KFD jest okej, jak chcesz zlozyc cos samemu to wystarczy kreta, kofeina, arginina/cytrulina. Efektow po beta alaninie nie zobaczysz, co najwyzej po kilku miesiacach stwierdzisz, ze troche wytrzymalosc wzrosla, podobnie z kreatyna - tyle, ze tu o efekty bedzie latwiej, ale nadal nie zapominajmy, ze to nadal jest suplement diety, ktory miesni za nas nie zbuduje.


    • 0

    #6
    Diegoo

    Diegoo

      Myslenie innych nie moze miec wplywu tego co robisz.

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4403 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Chyba żartujesz sobie. Kiedyś kretę każdy brał 6 - 8 tygodni i jakoś na każdego działała a teraz trzeba brać kilkanaście tygodni? Nie wiem skąd te teorie bierzesz.



    Polecam zestaw : kreatyna,bcaa,beta alanina i arginina. Będziesz miał fajną przedtreningówkę o pewnym składzie bo te gotowce to loteria i często przeładowane są stymulantami.

    Shotganie, kreatyma dziala.
    Kreatyna trzeba sie wysycic aby dostrzec efekty, kreatyna dziala, ona dziala i kropka.

    Mozesz cyklicznie ja brac 8tyg injak 45 tyg.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #7
    Shotgun89

    Shotgun89

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1045 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Shotganie, kreatyma dziala.
    Kreatyna trzeba sie wysycic aby dostrzec efekty, kreatyna dziala, ona dziala i kropka.

    Mozesz cyklicznie ja brac 8tyg injak 45 tyg.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    Dobra nie będę już dociekał bo nie bardzo wiem co chcesz powiedzieć. Ja po kreatynie zawsze notowałem progres z tygodnia na tydzień bez żadnego wysycenia. Brałem tylko w dni treningowe i po tygodniu suplementacji już zwiększałem trochę ciężar. Po około 7- 8 tygodniach efekty już były mniej zauważalne wiec według mnie jest całkiem odwrotnie. Działa najlepiej na początku a potem już słabiej. Nie wiem, może jesteś inny i masz inne odczucia.


    • 0

    #8
    Diegoo

    Diegoo

      Myslenie innych nie moze miec wplywu tego co robisz.

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4403 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Paryż
    • Staż [mies.]: 4

    Dobra nie będę już dociekał bo nie bardzo wiem co chcesz powiedzieć. Ja po kreatynie zawsze notowałem progres z tygodnia na tydzień bez żadnego wysycenia. Brałem tylko w dni treningowe i po tygodniu suplementacji już zwiększałem trochę ciężar. Po około 7- 8 tygodniach efekty już były mniej zauważalne wiec według mnie jest całkiem odwrotnie. Działa najlepiej na początku a potem już słabiej. Nie wiem, może jesteś inny i masz inne odczucia.

    Nie wiem jak ty, ale Ja z tyg na tydzień dokładam ciężaru bez kreatyny.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #9
    Shotgun89

    Shotgun89

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1045 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Nie wiem jak ty, ale Ja z tyg na tydzień dokładam ciężaru bez kreatyny.

    Wysłane z mojego DUK-L09 przy użyciu Tapatalka


    To musisz już niezłymi ciężarami miotać. :-)


    • 0

    #10
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 906 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Multi to spuszczanie pieniędzy do toalety - trust me. Nie będę się jednak ponownie produkował w temacie, bo nawet jak przepisuję zalecenia z oficjalnych stron rządowych ministerstw zdrowia Kanady, USA czy Australii to informacje te traktowane są jako "straszenie użytkowników" i "moje własne wymysły". Widać panowie obliczający rekomendowane dziennie spożycie dla 95% populacji względnie zdrowej ( bez klinicznych objawów choroby ) są ignorantami, skoro nie wzięli w tych standardach pod uwagę wahań względem zapotrzebowania wynikającego z indywidualnych cech organizmu i nie doliczyli do tego odpowiedniego bezpiecznego zapasu oraz podzielili te grupy względem wieku i płci. A może... może jednak to zrobili?

    Pierwszy przykład z brzegu - witamina A. Jest magazynowana u dorosłego człowieka w wątrobie głównie jako palmitynian retinolu. Zapasy te u dorosłego człowieka wystarczają na okres do 2 lat. Nawet jak zjesz odrobinę wątróbki raz w miesiącu to masz praktycznie bez przerwy pełne rezerwy. Suplementacja niektórych mikroelementów jest po prostu bez sensu. Wydalasz to regularnie z moczem lub żółcią.
    Można oczywiście podać za przykład skrajnie niedożywione dzieci z Afryki z objawami keratomalacji i kserozy i u-do-wo-dnić, że podawanie retinolu w formie suplementu powoduje regresję choroby. Skoro więc pomaga to leczyć choroby afrykańskich dzieci, to musi być dobre dla każdego. Seems logic.


    Edytowany przez Arthass, 19 wrzesień 2018 - 19:35 .

    • 0

    #11
    djfafa

    djfafa

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPip
    • 1269 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    I po co odświeżasz temat, kolejny raz wypisując te swoje dyrdymały? Ktoś tu pytał o multiwitaminę? Nie. Daje Ci ostrzeżenie za spamowanie. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko