Zaloguj się
Rejestracja
witam
gram w piłke nozna i mam zamiar poprawic kondycje przez co dzienne bieganie + 2 razy w tygodniu trening.
co byście poradzili ??
#1
Napisany 11 marzec 2012 - 14:53
lelek11
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 61 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rok
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Suplementy przyjmowanie pomoc!
,
Dziennik Treningowy by karolkrzciniak
| cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy okazji rzeźba.
,
Jakie suplementy dokupić?
,
Zakup hatelek dobrym pomyslem na przyrost bicepsow?
,
Rozpiska treningu do sprawdzenia
| Split 3x
#2
Napisany 11 marzec 2012 - 15:01
Rottweiler
Wiek:
44
-
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pomorskie/ Niemcy
-
Staż [mies.]: 13 lat
trening interwałowy
#3
Napisany 11 marzec 2012 - 15:05
lelek11
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 61 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rok
czyli 1 min sprint 4 średni itp ?
a polecacie jakieś suple które mi w tym pomogą ?
a polecacie jakieś suple które mi w tym pomogą ?
Edytowany przez lelek11, 11 marzec 2012 - 15:21 .
#4
Napisany 11 marzec 2012 - 15:32
Rottweiler
Wiek:
44
-
-
KFD pro
-
- 5387 postów
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pomorskie/ Niemcy
-
Staż [mies.]: 13 lat
Wydolnosci suplami nie poprawisz.Teoretycznie arginina, cytrulina
#5
Napisany 11 marzec 2012 - 16:00
najen
-
- Aktywny user KFD
-
- 7045 postów
Brain Surgery
- Płeć:Mężczyzna
Arginina i cytrulina to typowe pompery,wiec zupełnie są zbędne gdy chcemy poprawić wydajności organizmu.
Jeżeli chodzi o lepszą wydajność organizmu celuj w stymulanty :
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-19.html
http://sklep.kfd.pl/...-11-p-2092.html
Jeżeli chodzi o lepszą wydajność organizmu celuj w stymulanty :
http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-19.html
http://sklep.kfd.pl/...-11-p-2092.html
#6
Napisany 12 marzec 2012 - 19:08
lelek11
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 61 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rok
a co myślicie o bcaa ? lub o np vitargo?
#7
Napisany 12 marzec 2012 - 21:34
adamw
Wiek:
40
-
- Użytkownicy
-
- 150 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 45
no w sumie ja bym bral te bcaa i po wysilku węglowodany ...
#8
Napisany 13 marzec 2012 - 20:53
lelek11
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 61 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: rok
a jaki inny trening polecacie. ten mi nie leZy bo mam teren bardzej górzysty.
Edytowany przez lelek11, 13 marzec 2012 - 20:53 .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
