Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy przy 3 treningach dziennie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
OneBody

OneBody

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Płeć:Mężczyzna

j.w pomijajac carbo, bialko i witaminy, treningi boksu


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Merol09

Merol09

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32

    to są 3 treningi boksu, czy jeszcze do tego dochodzi siłownia ?

     

    Przede wszystkim musisz odpowiednio mięśnie zabezpieczyć aminokwasami rozgałęzionymi BCAA, oraz ułożyć odpowiednią dietę dla takiej wysokiej aktywności fizycznej.


    • 0

    #3
    OneBody

    OneBody

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    w tych treninigach sa rowniez obwody silowe jak i bieganie. dieta to raczej nie mozliwe bo w hotelu dosajemy sniadania, obiady i kolacje. jedynie moge uzupelniac bialkiem


    • 0

    #4
    Merol09

    Merol09

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32

    Kto przy takiej intensywności daje 3 posiłki ? OBOWIĄZKOWO kup jakiegoś gainera oraz białko i oczywiście BCAA i ZMA.

     

    Pozdrawiam


    • 0

    #5
    OneBody

    OneBody

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    no trudno zeby hotel dawal wiecej niz 3 posilki. to juz indywidualna sprawa zeby uzupelnic kalorie. a zma to co to?


    • 0

    #6
    Merol09

    Merol09

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32

     Zma podnosi poziom naturalnego testosteronu, wpływa korzystnie na regenerację, zwiększenie siły i sen.


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-3540.html


    • 1

    #8
    OneBody

    OneBody

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    zastanawiam sie nad http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html  a http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html . co lepsze?


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bardzo ciezko wybrac, BCAA sie przyda przy takim wysilku w ciagu dnia, zas Beta alanina rowniez po SW bardzo ladnie pasuje.

     

    Zakup to i to a zrezzygnuj z kreatyny, jesli fundusz ograniczony.


    • 1

    #10
    Wojak.

    Wojak.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 374 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata

    zastanawiam sie nad http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html  a http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html . co lepsze?

     

    Dobrze by było gdybyś oba te produkty kupił, jedno i drugie w twoim przypadku się przyda. A w ogóle napisz ile możesz przeznaczyć kasy na suplementy.

     

     

    no trudno zeby hotel dawal wiecej niz 3 posilki. to juz indywidualna sprawa zeby uzupelnic kalorie. a zma to co to?

     

    zma to Magnez+Witamina B6+Cynk, typowy zestaw na lepszą regenerację (lepszy sen). Dla Ciebie to podstawa powinna być.


    • 1

    #11
    OneBody

    OneBody

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Fundusze wiadomo jak najmniejsze. Tyle ile uzbieram, tyle wydam ale za duzo to to nie bedzie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko