Witam. Jestem świeżo po redukcji i że tak powiem chciałbym coś zarzucić teraz żeby trochę "przypompować" . Mam dietę tak wiec tutaj jest wszystko ok. Ogólnie zastanawiałem się nad kreatyną tutaj każdy inaczej mi radzi i już sam nie wiem co wybrać: (trochę ograniczają mnie środki na chwile obecną)
cm3+mono/
cell pump +cm3/
nitrobolon + mono/
przedtreningówka (jaka?) + mono/jabłczan
ogólnie pomysłów jest mnóstwo, wiec można by wymieniać na kilka stron.
Co Wy polecacie, jaki cykl na moim miejscu byście zarzucili?
Z góry dzięki za odp.
Pozdrawiam