Jakie suplementy po cyklu kreatynowym?

Tak jak w temacie proszę o doradzenie mi dobrych suplementów które będę mógł brać podczas 8-tygodiowej przerwy od cyklu kreatynowego.

Cykl kreatynowy na odżywkach:

- przed.tr. - 1MR

- po.tr.- kreatyna xplode

- kreatyna CM3

zależy mi na czystej masie mięśniowej

PS

Podczas poprzedniej przerwy brałem:

ActivLAB NITRO CAPS

ActivLAB Beta-Alanine

HI TEC BCAA

Edytowany przez Shaldan321, 26 czerwiec 2013 - 15:01 .

ja na cyklu miałeś przedtreningówkę  to może sobie zrób przerwę i kup np beta alanine np z UNS i wiadomo witaminy i minerały. No i jak masz kasę to bcaa też weź.

1.czyli beta alanine + BCCA i do końca przerwy wszamać??

2.Czy odstawić wszystko i dać sobie spokój do następnego cyklu kreatynowego ?? :))

doradźcie panowie bo sam już nie wiem.

ps..

2 razy w tygodniu mam 2-wie godz treningu MMA - Nie wiem czy to ma znaczenie ale lepiej napisać

Edytowany przez Shaldan321, 26 czerwiec 2013 - 16:05 .

1. Tak

2. A nawet wystarcza sama BA w czasie przerwy, a BCAA wrzucisz podczas cyklu.

Dzięki :) all +

Jeszcze jedno pytanie:)))

Z jakiej firmy polecicie mi BA?? bo BCAA to najlepsza chyba z HI TEC-a

BA od uns'a  : http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

beta alanine od uns albo zobacz jeszcze forumowa KFD.

Ok to bede wszamał do next cyklu BA od UNS i BCAA od HI TECa

Hmm zostalo mi sporo IntraSize to podczas cyklu kreatynowego moge zamienić BCAA na FA IntraSize ??

Mozesz je polaczyc.

I wszystko jasne :))

Dzieki panowie jeszcze raz + :)

Edytowany przez Shaldan321, 26 czerwiec 2013 - 16:41 .

JEDNAK JESZCZE JEDNO PYTANIE xDDDD

1.BA brac tylko przed.tr w dni treningowe

2.BA brac w dni treningowe przed i po

3. BA brac codziennie ;D

1. Tak.

2. Nie

3. Nie.