Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy po 1 cyklu kreatynowym?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
filipbdg1

filipbdg1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 23

    witam. niedlugo koncze pierwszy cykl na kreatynie (jablczan KFD) BCAA witaminki...

    co po tym cyklu nalezaloby wrzucic zeby jakos to wygladalo?? po cyklu 10 tyg chce zrobic 8 tyg przerwy od krety. 

    cykl dlatego na jablczanie bo kopie pilke i mam 4 treningi w tygodniu... dodatkowo robie silke 6 razy w tyg wiec dosc intensywnie jade..

    i pytanie czy zma moge zazywac przy witaminach z olimpu ? czy cos innego polecicie na regeneracje? 

    z gory dziekuje za pomoc ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    eddie01

    eddie01

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 157 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    dajcie spokój z tymi "cyklami"  nie możecie mówić skończyłem/zacząłem suplementacje kreatyną.... cykl to raczej kojarzy się ze sterydowym

     

    witaminki i bcaa to bierze się cały rok! jeżeli chcesz czerpać z tego korzyści,

     

     

    możesz nie kończyć suplementacji kreatyną i zrobić ponownie drugą puchę

    jak nie to kup sobie no booster, może być z kreatyną lub bez (tam są zazwyczaj śladowe ilości), lub samą beta alaninę, lub argininę, albo jabłczan cytruliny

    po tym będzie się równie dobrze ćwiczyło a może nawet i lepiej niż na samej kreatynie


    • 1

    #3
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Beta alanina dobra rzecz na przerwę od kreatyny. Nie zastanawiałeś się nad stałą suplementacja kreatyna przy Twoich treningach? ;)


    • 1

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

     

    Pozatym bialko/carbo + witaminy.


    • 1

    #5
    filipbdg1

    filipbdg1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 23

    http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html

    +

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

     

    Pozatym bialko/carbo + witaminy.

    a BCAA tez stosowac przed tr. pilakrskim??

    a loadera kiedy??

    a bialko KFD do uzupelnienia diety?? czy moze jakies inne?? bo chyba jesli chodzi o jakosc/cena to KFD wychodzi  najlepiej?? 


    • 0

    #6
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat

    BCAA tez przed piłką 

    Białko KFD może być 

    Loader przed treningami


    • 1

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    a BCAA tez stosowac przed tr. pilakrskim??

    a loadera kiedy??

    a bialko KFD do uzupelnienia diety?? czy moze jakies inne?? bo chyba jesli chodzi o jakosc/cena to KFD wychodzi  najlepiej?? 

    BCAA tylko przed pilka.

    KFD idealne

    A loader tylko przed silowym.


    • 1

    #8
    filipbdg1

    filipbdg1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 23

    dzieki za pomoc ;)


    • 0

    #9
    filipbdg1

    filipbdg1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 23

    aaa jeszcze beta-alanina kiedy??

    w wypadku kiedy mam trening pilkarski i silowy w jeden dzien??

    i kiedy mam tylko silowy to kiedy?


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bierz tylko przed silowym, porcja 3-5g.


    • 1

    #11
    filipbdg1

    filipbdg1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 23

    ok juz wszystko wiem. wielkie dzieki


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko