Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy na regenerację?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
netmob

netmob

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Płeć:Mężczyzna
czesc, moj tyd. wyglada tak:
pon-wolne
wtr,sr,pt,sob -mma
czw,nied-silka

i tak się zastanawiam czy nie warto byłoby kupić coś na szybszą regeneracje? Polecicie coś?
Z góry dzieki
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ZakkDave

ZakkDave

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Wybacz , ale mi twój temat zabrzmiał : "hej nie mam na co wydać kasy , co polecacie".
    Jeśli nie czujesz zmęczenia , nie boli cie nic to daruj sobie jakieś odżywki.
    Dobry sen to podstawa.
    Jeśli chodzisz przemęczony to zakup sobie aminokwasy zwykłe bądź BCAA.
    -UNS 8:1:1
    -FA Anticatabolix
    -Hi Tec TST
    • 0

    #3
    Tomashusm

    Tomashusm

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 224 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Na lepszą regeneracje sen i dieta(5-6 posiłków złożone ww, pełnowartościowe białko)!
    A do diety dołączona odżywka białkowa/bcaa/na treningi kreatyna.
    Osobiście polecam ostrovit wpc 80,activlab bcaa,universal creatine. Te suplementy napewno w znaczący sposób zwiększa regeneracje i wydolność treningową.
    • 0

    #4
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    Od siebie dodam ZMA na noc
    • 0

    #5
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    żadne zma

    jak niedobór magnezu to mg jak najbardziej

    tak to bcaa, kreatyna
    • 0

    #6
    -Steve

    -Steve

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Ustronie Morskie
    Kup Bullet Proof z Muscle Pharm - bardzo dobre aminokwasy na noc na regeneracje.
    Sam je stosuje wiec polecam !!
    • 0

    #7
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Z tanich potreningówek to cytocell - najlepszy.
    A co do regeneracji to jest wiele czynników:
    -sen
    -zbilansowana dieta
    -dobrze ustawiony trening
    -przetrenowanie
    itp.
    • 0

    #8
    -Steve

    -Steve

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Ustronie Morskie

    Z tanich potreningówek to cytocell - najlepszy.
    A co do regeneracji to jest wiele czynników:
    -sen
    -zbilansowana dieta
    -dobrze ustawiony trening
    -przetrenowanie
    itp.


    CytoCell jest ok ale są o wiele lepsze - właśnie choćby Bullet Proof :-)
    • 0

    #9
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak tylko cena....
    Równocześnie mogę polecić gaspari sizeon, olimp reanimator i mhp darkmatter.
    • 0

    #10
    -Steve

    -Steve

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Ustronie Morskie
    Każdy ma swoje podejście do supli - ja mam takie że albo kupuję to co naprawdę dobre (nawet jeśli drogie) albo nie kupuje wogóle :-)
    • 0

    #11
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20

    żadne zma


    Tak się składa, że jest to naukowo potwierdzone, iż cynk, magnez i wit b6 wpływa na poprawę regeneracji. Jeszcze na lepszą regeneracje mógłby wpłynąć booster teścia.
    • 0

    #12
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Na regeneracje nie wymyslono nic lepszego niz odpowiednio zbilansowana, bogata dieta, odpoczynek, relaks czasowo dostosowany do organizmu, sen minimum 7-8h (tez indywidualne), stretching, nie przeladowany trening, to tak ogolnie zeby wypaczac fizycznie i psychicznie.
    Z suplementow preparat wit-min, magnez (moze byc ZMA), BCAA, moze pomoc lecytyna, tauryna, herbaty ziolowe.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko