Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy na redukcję?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_51255

uzytkownik_51255

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
Siema
Mam 14 lat i jak na 14-latka jestem dosyć duży bo mam 182cm i waże jakieś 83kg.
Mam ułożony trening na siłowni ja chce początkowo zrzucić pare kg i pożeźbić się troszkę i mam pytanie co do suplementów.
Co pozwoli mi spalić tkanke tłuszczową ???
Czy jest coś takiego żebym spalał tłuszcz i przy okazji troszkę choć żeźbiło ???
Staż na siłowni to jakiś rok ale z przerwami.

Proszę nie pisać że jestem za młody czy coś takiego bo 14 to tylko liczba !!!

Możecie podać coś np z allegro czy coś jako przykład ;)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
titeliturovsky

titeliturovsky

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPip
  • 1611 postów
Witam,


Na zrzucanie kilogramów jest ujemny bilans kaloryczny, czyli jednymi słowy dobrze opracowana dieta i odpowiedni Trening pozwolą na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Co do suplementacji, to nie chcę mi się pisać co chwilę, że na nie jeszcze przyjdzie czas, ktoś zrobi to za mnie. :smierc:

http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-710.html

+

Witaminy: http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html

Edytowany przez Adrianek1995, 14 grudzień 2012 - 20:00 .

  • 0

#3
uzytkownik_491182

uzytkownik_491182

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2010 postów
W końcu ktoś musi to napisać. Za wcześnie na suple. Ponad 90% sukcesu to jedzenie i aero, a suple to tylko kilka procent. Tyle, że w spalaczach są substancje pobudzające = lepsza efektywność aerobów, ale nie w takim wieku. Dodam, że sam nigdy nie brałem żadnych spalaczy. Po prostu jedz mniej węgli i więcej się ruszaj, nic więcej w tym wieku nie jest Ci potrzebne.
  • 0

#4
uzytkownik_945254

uzytkownik_945254

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1126 postów
Jak już wyżej koledzy napisali za wcześnie na suple, jednak miałem podobną a nawet gorsza sytuacje 14lat 186cm i 115kg.
Też chciałem jak najszybciej i popełniłem ten błąd że złapałem się od razu za suple, bez diety o aerobach już nie wspomnę.Efekt był taki że przez rok rzuciłem 15kg, dla porównania na ostatniej redukcji 6 tygodni z dietą rzuciłem 10kg.
Polecam najpierw ułożyć dietę i ewentualnie potem pomyśleć nad Trec Thermo Fat Burner
  • 0