Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy na przyrost masy mięśniowej?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
biskup26

biskup26

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
Witam. Potrzebuje ogólnej pomocy co do suplementów oraz treningu, porad od ludzi, którzy naprawdę się znają na rzeczy. Zostawiam mój nr gg 5478779. Czekam na jakis odzew, pozdrawiam i z góry dziękuje
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
bendal

bendal

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 41 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    na pierwszym miejscu jest dieta, bez niej nic nie ugrasz
    suplementy to tylko wspomagacze
    • 0

    #3
    biskup26

    biskup26

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Wiem o tym doskonale, ale nie o to pytałem przeciez. Pracuje na 3 zmiany wiec jadam rożnie jezeli chodzi o czas, chciałbym cos zakupic, ale nie wiem co. Mam 27 lat 182 cm wzrostu, 78 kg wagi. Nie mam tendencji do przybierania masy, jestem raczej "chudzielec" ćwicze pół roku
    • 0

    #4
    bendal

    bendal

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    kup jakis gainer/bialko dla uzupelnienia diety, do tego jakas kreatyne - monohydrant i zestaw witamin
    • 0

    #5
    biskup26

    biskup26

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Czy mógłbyś podać konkretny zestaw? Mam 250 zł na miesiąc
    • 0

    #6
    tomek2102

    tomek2102

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 355 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:daleko...
    • Staż [mies.]: 36
    Bez odpowiedniej diety kupowanie odżywek na masę mija się z celem. Poprostu jedz więcej kiedy możesz i nie kanapeczek z masłem tylko pożądnych posiłków jak kasza, ryż i mięso. Jęsli nie masz czasu na zjedzenie 6 posiłków to jedz 3 pożądne w ciągu dnia a między posiłkami szejki białkowe lub gainer.
    • 0

    #7
    Crawalay

    Crawalay

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 291 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poland.
    • Staż [mies.]: 24
    Dietanabol
    • 1

    #8
    biskup26

    biskup26

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Dieta bedzie zmieniona do tego chciałem jakiegos gainera i ewentualnie cos jeszcze, ale nie chciałbym kupować syfu, dlatego napisałem tutaj
    • 0

    #9
    tomek2102

    tomek2102

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 355 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:daleko...
    • Staż [mies.]: 36
    Jeśli masz możliwoś to kup białko KFD lub uns, skład jest ok i cena fajna więc po co przepłacać. Z gainerów od siebie polecam mutantmasa lub gaineratora z olimpa (nie bierz smaku truskawki bo smakuje jak ziemia).
    • 0

    #10
    biskup26

    biskup26

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    A jakie konkretnie białko polecasz?
    • 0

    #11
    tomek2102

    tomek2102

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 355 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:daleko...
    • Staż [mies.]: 36
    WPC będzie w sam raz tak jak już pisałem z KFD lub uns.
    • 0

    #12
    Osa16

    Osa16

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Gainer - Scitec Jumbo 4400g (naprawdę dobry, lepszy od Mutant Mass)
    Kreatyna - Xpand Xtreme pump + jakaś pojedyncza kreatyna np jabłczan tylko nie z olimpu, lepszy będzie z FitMaxa. :-D
    • 0

    #13
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeśli masz możliwoś to kup białko KFD lub uns, skład jest ok i cena fajna więc po co przepłacać. Z gainerów od siebie polecam mutantmasa lub gaineratora z olimpa (nie bierz smaku truskawki bo smakuje jak ziemia).

    Nie ma to jak bezcenne doświadczenia, ale bez przesady miałem parę razy ziemie w paszczy i muszę stwierdzić, że truskawkowa próbka gaineratora to przy tym delicja %%)
    Do autora : dobra dieta masowa + odżywka węglowodanowo-białkowa po treningu http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko