Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy na powrót do treningów?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dlwg

dlwg

    Nowy na pokładzie

  • Bez aktywacji
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    Wracam do treningów po dwóch latach przerwy. Wcześniej ćwiczyłem ok 3 lat z przerwami (bez większej diety i suplementacji). Teraz chciałbym jakoś w miare szybko wrócić do formy. Czy zarzucić jakiś zestaw supli od razu czy poczekać aż troche sie rozkręce? jak tak to jakie? nie ukrywam że troche mnie przybyło nie tam gdzie trzeba i chciałym sie tego pozbyć. Nie zamierzam przeznaczyc za dużo kasy (do 100zł)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    WielkaMysz

    WielkaMysz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 224 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: rośnie
    z taką kwotą nic nie zdziałasz,przeznacz ją na dietę.Pozdrawiam
    • 0

    #3
    Layt

    Layt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2435 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wrocław
    • Staż [mies.]: mało
    zacznij od diety.
    • 0

    #4
    dlwg

    dlwg

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    mam zamiar wprowadzić diete aczkolwiek biąrac pod uwage mój tryb życia może być kłopot. Dlatego pytam czy coś do tego dołożyć np jakieś białko?
    • 0

    #5
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Multiwitamine kup i bialko - na poczatek wystarczy.
    • 0

    #6
    dlwg

    dlwg

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    a jakie białko polecasz: ostrowie, UNS, czy forumowe KFD?? a coś do tego jeszcze? może jakieś carbo dla większego kopa?
    • 0

    #7
    ARNI1964

    ARNI1964

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 561 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 140
    Białko UNS + kreatyna mono i mieścisz się w 100zł na rozruch będzie ok.
    • 0

    #8
    Kubarobson

    Kubarobson

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1133 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Zalezy jaki jest Twoj cel. Pisales ze przybylo troche tam gdzie nie trzeba wiec jezeli decydujesz sie na redukcje to dieta low carb, bialko do uzupelnienia i jakis lajtowy spalacz, jezeli nie chcesz redukowac tylko bardziej zalezy Ci na masie to dieta na mase, w zupelnosci wystarczy potem mozesz dokupic mono ale na to jeszcze masz czas.
    • 0

    #9
    dlwg

    dlwg

      Nowy na pokładzie

    • Bez aktywacji
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    Cel jest głównie taki, żeby wrócić do formy z przed dwóch lat, zgubić brzuszek który sie pojawił i przybrać jeszcze troszke masy mięśniowej. Słyszałem że białka nie łączy się z kreatyną? ale może się myle... o co chodzi w diecie low carb?
    • 0

    #10
    Krzychu9207

    Krzychu9207

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 751 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PŁOCK
    • Staż [mies.]: 65
    low carb , ze ograniczasz wegle..

    Kreatyna z bialkiem to nic zlego , kreatyny z mlekiem raczej nie

    Edytowany przez ChcebyćdużyIsilny, 18 styczeń 2012 - 09:15 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko