Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy na masę przy treningach MMA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
donias995

donias995

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 17 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    Mam pytanie jakie suplementy mogę brać ćwicząc mma by szybko przybrać na masie mięśniowej
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    takedown

    takedown

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: SW~70
    A dieta jest?
    Bo na samych gainerach itp. nic nie wskórasz.
    • 0

    #3
    donias995

    donias995

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    dieta oczywiście że jest :D
    • 0

    #4
    donias995

    donias995

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    dieta oczywiście że jest
    • 0

    #5
    takedown

    takedown

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 238 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: SW~70
    To daj jeszcze więcej kalorii :D
    Białka, gainery, itd (tu już odezwać powinni się eksperci), przy dobrej diecie masa sama przyjdzie bardzo szybko, oczywiście nie tak jakbyś ćwiczył na siłowni zamiast sw ale musisz pamiętać że stosowne odżywianie to podstawa.
    Pamiętaj też że przez intensywność treningów sw dużo z siebie wylewasz, pij dużo wody + dieta i powolutku robisz się byk..



    Po za tym ten temat chyba w dziale Suplementy powinieneś umieścić :).
    • 0

    #6
    Amen20

    Amen20

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 926 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Londyn
    • Staż [mies.]: 30
    Przy samych treningach mma nie przybędzie Ci masy, musisz dołożyć siłownie.
    • 0

    #7
    KastNH

    KastNH

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 288 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków.
    • Staż [mies.]: 25
    Trening MMA opiera się głównie na ćwiczeniach Aerobowych nie zapominaj o tym. I w tym przypadku masa bez naprawdę dobrej diety mija się z celem. Więcej kalori dorzuć ,bez żadnych odżywek chyba że dołożysz siłownie. Ewentualnie możesz dorzucić białko jako uzupełnienie diety.

    Edytowany przez KastNH, 08 październik 2011 - 22:31 .

    • 0

    #8
    Johnnie Walker

    Johnnie Walker

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2082 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 46
    odżywki na mase jak takie jak na silownii z tym ze wiecej
    • 0

    #9
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    BCAA,Glutaminka , MZB. Tak w skrócie unikaj tych wszystkich boosterów kreatynowych itp.Gainery i białko jest ok .

    Edytowany przez Ridż, 10 październik 2011 - 08:11 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko