Zaloguj się
Rejestracja
Siema mam 16 lat, 178 cm wzrostu, waga 59kg. Jestem osobą która bardzo wolno przybiera na wadze, więc potrzebuje coś na mase żeby wyrobić sie do wakacji. Coś taniego.
Jakie suplementy na masę?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_534238
, gru 23 2010 18:44 (
21 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 23 grudzień 2010 - 18:44
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia na bic ?
,
Kreatyna-glutamina-aminkowasy-BCAA
| pomóżcie wybrać najlepsze
,
Aminokwasy, białko, witaminy
,
Odżywki na masę?
,
Trening na masę dla hardgainera ze stażem 2 lata
#3
Napisany 23 grudzień 2010 - 18:54
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
1 miesiąc ale wiadomo teraz nie bede kupował tylko w przyszłym roku i tu też pytanie kiedy bym mógł zacząć brać jakieś odżywki?
#4
Napisany 23 grudzień 2010 - 18:55
uzytkownik_511439
-
KFD pro
-
- 2181 postów
KFD Silver
59 kg/178 
To weź się lepiej za jedzenie bo wyglądasz jak anorektyk,a nie za suplementy ! Będzie dieta i trening to może na wakacje 2012-2013 coś będzie widać.
Skąd wiesz że wolno łapiesz skoro jeszcze ćwiczyć nie zacząłeś ? Ile treningów zrobiłeś 10 ?
To weź się lepiej za jedzenie bo wyglądasz jak anorektyk,a nie za suplementy ! Będzie dieta i trening to może na wakacje 2012-2013 coś będzie widać.Skąd wiesz że wolno łapiesz skoro jeszcze ćwiczyć nie zacząłeś ? Ile treningów zrobiłeś 10 ?
#5
Napisany 23 grudzień 2010 - 18:57
uzytkownik_737569
-
KFD pro
-
- 429 postów
KFD Premium
tu masz pomocny link : http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html suple bez diety nic nie dają.
#6
Napisany 23 grudzień 2010 - 18:58
uzytkownik_346097
-
KFD pro
-
- 2076 postów
KFD Silver
łap się za miche, mozesz dokupic bialko/carbo lub gainer, cykle odpuść.
#7
Napisany 23 grudzień 2010 - 19:04
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
Bo w tamtym roku ćwiczyłem:P i właśnie potrzebuje czegoś żeby szybciej przybrać niż do 2012r
#8
Napisany 23 grudzień 2010 - 19:34
uzytkownik_511439
-
KFD pro
-
- 2181 postów
KFD Silver
Nie da się szybciej. Jak bedziesz jadł i ćwiczył to będzie szło jak trzeba i niczym tego nie przyspieszysz.
#9
Napisany 23 grudzień 2010 - 21:40
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
dobra a powiedzcie mi co robi gainer?
#10
Napisany 23 grudzień 2010 - 21:41
uzytkownik_350139
-
KFD pro
-
- 5561 postów
KFD Silver
jest to inaczej jedzenie w proszku.
#11
Napisany 23 grudzień 2010 - 22:00
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
więc kupił bym gainera jako uzupełnienie, tylkoo nie wiem jaki, znalazłem New Mass Mutation, wyczytałem że jest nawet nawet xD
#12
Napisany 23 grudzień 2010 - 22:24
uzytkownik_828577
-
KFD pro
-
- 230 postów
więc kupił bym gainera jako uzupełnienie, tylkoo nie wiem jaki, znalazłem New Mass Mutation, wyczytałem że jest nawet nawet xD
Już kupiłbyś a nawet nie wiesz czy Ci będzie potrzebny,bo diety nie masz..
#13
Napisany 23 grudzień 2010 - 22:42
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
na pewno coś pomoże
#14
Napisany 23 grudzień 2010 - 22:46
uzytkownik_828577
-
KFD pro
-
- 230 postów
Jeżeli będzie dieta to będziesz wiedział ile go dziennie jeść żeby uzupełnić braki. Bez diety z samym gainerem efekty będą marne.
#15
Napisany 24 grudzień 2010 - 19:23
uzytkownik_534238
- Użytkownicy
-
- 29 postów
Nowy na pokładzie
z całkowitą dietą bedzie ciężko bo szkoła... ale bede sie starał wcinać 6 posiłków dziennie z dużą ilością białka i węglowodanów
#16
Napisany 24 grudzień 2010 - 19:28
uzytkownik_235159
-
KFD pro
-
- 918 postów
KFD Silver
Większość forumowiczów ma pracę lub szkołę albo jedno i drugie - to żadna przeszkoda. http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html
#17
Napisany 24 grudzień 2010 - 22:30
uzytkownik_952060
-
KFD pro
-
- 920 postów
KFD Silver
z całkowitą dietą bedzie ciężko bo szkoła... ale bede sie starał wcinać 6 posiłków dziennie z dużą ilością białka i węglowodanów co druga osoba tak mówi :) w marsie jest dużo białka i węgli jedź dużo
#18
Napisany 24 grudzień 2010 - 22:32
uzytkownik_828577
-
KFD pro
-
- 230 postów
z całkowitą dietą bedzie ciężko bo szkoła... ale bede sie starał wcinać 6 posiłków dziennie z dużą ilością białka i węglowodanów co druga osoba tak mówi :) w marsie jest dużo białka i węgli jedź dużo
Żartujesz mam nadzieję ?
#19
Napisany 24 grudzień 2010 - 22:47
uzytkownik_952060
-
KFD pro
-
- 920 postów
KFD Silver
nie mówię całkiem poważnie 
#20
Napisany 24 grudzień 2010 - 22:48
uzytkownik_828577
-
KFD pro
-
- 230 postów
No to nie wprowadzaj chłopaka w błąd.
