Siemanko jestem posiadaczem gainera firmy hi teca mass bulider chciałbym połączyć go z jakąś odżywką pompującą lub kreatynową oprócz mono ( słabo na mnie działa ) chciałbym abyście mi podpowiedzieli z czym najlepiej go używać z góry dzięki pozdro .
Ps : posiadam dietę i odpowiedni staż treningowy !!!
#1
Napisany 11 styczeń 2013 - 21:48

#2
Napisany 11 styczeń 2013 - 21:56

To jak masz dietę to po co ci gainer? Bierz gainer według braków w diecie.
#3
Napisany 11 styczeń 2013 - 21:59

Ponieważ jestem bardzo oporny na zdobywanie nowej masy chociaż posiadam dietę wysoko węglowodanową a gainerem chciałem wzmocnić efektywność diety .
#4
Napisany 11 styczeń 2013 - 22:06

Jeśli jesteś oporny na zdobywanie masy to zwiększ ww w diecie.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników