Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy do Optimum Whey Gold + Kreatyna?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3487 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat
    Witam zakupiłem sobie bialeczko Optimum Whey Gold i kretke Universala mono i mam takie pytanie, zostało mi gdzieś ok 200 zł i zastanawiam sie co jeszcze mozna by do tego dokupic - BCAA? ZMA? Glutamine? Co byscie radzili oprócz gainerów. Cykl ma byc masowy ale jest to moj pierwszy cykl, do tej pory wszystkie lata na sucho :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    bcaa mozesz kupić

    coś na stawy/witaminy
    • 0

    #3
    Karciarz

    Karciarz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 454 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Możesz BCAA
    Coś na stawy
    Jakieś witaminki i tłuszcze typu Omega.

    W glutaminę nie inwestuj.
    • 0

    #4
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    Ja zainwestowałbym pierwszoplanowo w carbo (mały wydatek), a uzupełni Ci to straty glikogenu w mięśniach po treningu, co przyspieszy regeneracje

    Edytowany przez roko111, 01 wrzesień 2011 - 12:49 .

    • 0

    #5
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    carbo = ryz kasa ziemniaki owsianka owoce

    taniej lepiej zdrowiej:)
    • 0

    #6
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    a co schodząc z sali uzupełnisz zapasy glikogenu ryżem, który wcześniej ugotujesz i zapakujesz do pojemniczka?%) Czegoś takiego jeszcze nie wdziałem, a banany również drożej wyjdą.
    1kg carbo można dorwać za 20zł,a sypie się po 50g co ci starcza na 20 treningów. Niech 2 banany będą po 2zł, a na pewno nie są bo są droższe 2x20=40zł. Jest dość sporawa różnica.
    A posiłek po treningowy jak najbardziej swoją drogą

    Edytowany przez roko111, 01 wrzesień 2011 - 14:17 .

    • 0

    #7
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Średniej wielkości banan kosztuje 50gr , czyli cenowo na jedno wyjdzie a jesz naturalne żarcie.
    • 0

    #8
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    no to chyba jakaś promocja, nie widzialem tak tanich bananów. Dodatkowo w carbo masz ww złożone co dalej za nimi przemawia
    • 0

    #9
    matiz21

    matiz21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 183 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Namysłów
    • Staż [mies.]: 5 lat
    kup witaminy, bcaa, i carbo jak radzi roko111 ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko