
#1
Napisany 25 grudzień 2012 - 13:37

Witam ! Będzie to mój pierwszy cykl , kupiłem taką kreatynę Olimpu , co można do niej dodać . Jakieś BCAA , przed treningówkę , arginine ? Proszę o pomoc

#2
Napisany 25 grudzień 2012 - 13:40

BCAA to http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html albo 8-1-1 z UNS'a
Co do pre to : albo samo AAKG (z Treca polecam) na pompe i do tego kofeinę (np. z Activ Labu)
Albo kompleksowe pre typu FA Napalm (np. w schotach albo z vitargo), polecam też to http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html
Co do pre to : albo samo AAKG (z Treca polecam) na pompe i do tego kofeinę (np. z Activ Labu)
Albo kompleksowe pre typu FA Napalm (np. w schotach albo z vitargo), polecam też to http://sklep.kfd.pl/...65g-p-3015.html
#3
Napisany 25 grudzień 2012 - 13:40

Nie wciskaj nic na siłę, jeżeli nie potrzebujesz. Podstawa to dieta, i jej uzupełnienie. PROFILAKTYCZNIE, możesz dać kwasy tłuszczowe omega3, i kompleks witamin.
#4
Napisany 25 grudzień 2012 - 13:43

Czy Tran można zaliczyć do zdrowych tłuszczy ? Codziennie biorę 2 kapsułki ?
#5
Napisany 25 grudzień 2012 - 13:54

Tak, ale sprawdź zawartość zawartość tych tłuszczy i porównaj z przykładowo omegą3 od olimpa. Naogół w tych tańszych aptecznych, są dużo mniejsze ilości, a jako osoba ćwicząca na siłowni, powinnienes brać większe dawki.
#6
Napisany 25 grudzień 2012 - 14:13

2 kapsułki tego tranu wychodzi jak jedna z olimpu .
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników