Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy do MusclePharm Assault?

* * * * * 1 głosów MusclePharm - Assault co do tego bcaa przedtreningówka

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
moonio

moonio

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 9

Wiam

 

Czy do przedtreningówki  MusclePharm - Assault brać jeszcze przed treningiem coś dodatkowego ?

 

Wcześniej od kliku miesięcy zawsze przyjmowałem

BCAA - ok 10g

Universal Nutrition - Creatine 5g przed i po treningu (stała suplementacja)

Beta alanine z UNS ok 5g

 

W M.P.A. jest kreta i bcaa, jak myslicie czy dawki sa odpowiednie czy dobierać jeszcze coś ?

 

Dzięki i pozdrawiam


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mainevant

Mainevant

    Team KFD

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Sam Assault wystarczy.


    • 0

    #3
    moonio

    moonio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    A po trenigu bcaa bialko i carbo wystarczy?

    Wysłane z mojego GT-I9001 za pomocą Tapatalk 2


    • 0

    #4
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Tak wystarczy. Możesz dorzucić jeszcze glutaminę dla lepszej regeneracji, jak chcesz ;)


    • 0

    #5
    Ruku

    Ruku

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 48

    Tak wystarczy. Możesz dorzucić jeszcze glutaminę dla lepszej regeneracji, jak chcesz ;)

    Glutamina nie działa.


    • 0

    #6
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Dziala.

    Ale nie na miesnie (w formie wolnej nie dociera do nich).

    Na regeneracje dziala, regeneracja nie dotyczy tylko stricte odbudowy miesni, takze ukaldu nerwowego, tu glutamina sprawdza sie calkiem dobrze (plus inne pomniejsze korzysci na uklad pokarmowy, ochrona immunologiczna).


    • 0

    #7
    gabiel

    gabiel

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 333 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wieliczka

    Ale nie działa w dawkach rzędu 5-10g, a niewiele jest osób które stać na suplementacje rzędu 20-30g dziennie.


    • 0

    #8
    moonio

    moonio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9
    Ok dziekuje wszystkim za rady. A co do samej przedtreningowki sadzicie ze jest ok, czy polecieli byście coś innego?

    Wysłane z mojego GT-I9001 za pomocą Tapatalk 2


    • 0

    #9
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Ale nie działa w dawkach rzędu 5-10g, a niewiele jest osób które stać na suplementacje rzędu 20-30g dziennie.

    Dla CUN wystarczy i 10g.
     
    Assault generalnie jest ok, nawet ta nowa wersja, ale wybor przedtreningowek to wiadomo, loteria.

    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zalezy o jakiej formie mówisz.

    N-acetyl czy misky działają już w dawkach rzedu 5 gram.

    Natomiast peptyd czy l-glutaminę należy dawkować w dużo wyższych porcjach.


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Do autora, wrzc w DNT pojedyncza forme np : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

     

    Jaki wiek?


    • 0

    #12
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Glutamina nie działa.

     

    Bardzo ciekawe. Chyba nie wiesz za bardzo nawet, co piszesz kolego. Próbowałeś 1 puszkę, czy może gdzieś to przeczytałeś? Nie masz racji, więc proszę Cię nie pisz w ten sposób ;)


    • 0

    #13
    gabiel

    gabiel

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 333 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wieliczka

    Bardzo ciekawe. Chyba nie wiesz za bardzo nawet, co piszesz kolego. Próbowałeś 1 puszkę, czy może gdzieś to przeczytałeś? Nie masz racji, więc proszę Cię nie pisz w ten sposób ;)

     

    Poczytaj najpierw badania, a nie słuchaj Michała Karmowskiego, który bije kasę Trecowi na suplach, a sam żre 60g glutaminy dziennie.


    • 0

    #14
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Poczytaj najpierw badania, a nie słuchaj Michała Karmowskiego, który bije kasę Trecowi na suplach, a sam żre 60g glutaminy dziennie.

     

    Akurat są lepsze glutaminy niż z Treca ;) poczytaj troszkę więcej niż 1 artykuł na ten temat kolego, a później się wypowiadaj.


    • 0

    #15
    Ruku

    Ruku

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 48

    Glutamina jest zbyt kontrowersyjnym suplementem. Jest wiele rzeczy które można kupić za nią i lepiej na tym wyjść moim zdaniem.


    • 0

    #16
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Glutamina jest zbyt kontrowersyjnym suplementem. Jest wiele rzeczy które można kupić za nią i lepiej na tym wyjść moim zdaniem.

     

    Daj jakiś przykład ;)


    • 0

    #17
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wszystko zależy od oczekiwań.

    Jeśli nastawiamy się na niewiaomo jakie działanie możemy się zawieść.

    Ja cenię glutamine za jej wpływ na podniesienie odporności org.

    W okresie jesienno-zimowym kompiluje z witamina C.

    Kwestia odporności czy prawidłowego funkcjonowania ukł. trawiennego jest dla mnie ważnym aspektem.

     

    Z czasem może zrozumiecie,że nie tylko progres siłowy/masowy jest istotny,a również poboczne rzeczy jak regeneracja,odpornośc,profilaktyka.


    • 0

    #18
    moonio

    moonio

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    raz jeszcze dziękuje za wszystkie informacje


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko