Zaloguj się
Rejestracja
Witam! Mam pytania co do monohydratu kreatyny:
Mój staż wynosi ok.4miesiące.Dane są w profilu.
1.Czy mono brać razem z jakimś białkiem/ czy inną odżywką?
2.Czy mogę te mono zacząć brać za 2miesiące?
3.Czy dawkować tak jak jest na opakowaniu? (chodzi mi o ilość w gramach i w jakie pory dnia)
4.Przez ile tygodni ten cykl zrobić?
5.Jak skończę cykl to kiedy zacząć następny?
Dzięki z góry experci :)
Jakie suplementy do Monohydrat Kreatyny?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_437389
, lip 19 2011 20:47 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 19 lipiec 2011 - 20:47
uzytkownik_437389
- Użytkownicy
-
- 123 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 19 lipiec 2011 - 21:00
uzytkownik_141540
-
KFD pro
-
- 959 postów
KFD Premium
1. białko bierze się według braków w diecie, mono na 1 cykl wystarczy
2. możesz, a nawet wtedy będzie lepiej
3. dt: po śniadaniu 5gr, po treningu 5gr. dnt: po śniadaniu 5gr
4. 6-8
5. przerwa między cyklami powinna trwać mniej więcej tyle ile trwał cykl
2. możesz, a nawet wtedy będzie lepiej
3. dt: po śniadaniu 5gr, po treningu 5gr. dnt: po śniadaniu 5gr
4. 6-8
5. przerwa między cyklami powinna trwać mniej więcej tyle ile trwał cykl
#3
Napisany 19 lipiec 2011 - 21:02
uzytkownik_425196
-
KFD pro
-
- 2850 postów
staż mały nie ma co narazie .. trzymaj diete możesz kupić coś do uzupełnienia jakieś białko albo carbo
co do dawkowania napiszę na przyszłość ci 10g w DT a 5 w DNT cykl 6-8 tygodni
co do dawkowania napiszę na przyszłość ci 10g w DT a 5 w DNT cykl 6-8 tygodni
