Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy do kreatyny?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xxjudokaxx

xxjudokaxx

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 55 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 15~~
    Witam serdecznie. Mam dopiętą dietę , trenuję około 5 miesięcy ( trening na masę ). I mam pytanie , co oprócz kreatyny mogę dokupić???


    W sensie co warto by było do tej diety dorzucić ?


    Myślałem że może gainera , bo kiedy nie miałbym czasu na zrobienie posiłku wypiłbym go.
    Albo białko ale to wtedy bezsensu bo np. zastąpie tylko kuraka a ryżu już nie :D

    Czy może jakieś inne odżywki powinienem kupić? :)


    Proszę o szybką odpowiedź , pozdrawiam :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chilly

    Chilly

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 932 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 50
    białko + carbo + witaminy, to wszystko.
    • 0

    #3
    xxjudokaxx

    xxjudokaxx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 15~~
    dlaczego białko? Jakbym miał je stosować skoro dietę mam dobrą? Czyli gdzie miałbym te dodatkowe porcje białka wcisnąć i w jakim celu? :)
    • 0

    #4
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Białko możesz dać po treningu , kupujesz izolat białka carbo i to dużo szybciej się wchłania niż posiłek , ale to tylko dodatek. Na razie nie potrzebujesz odżywek typu kreatyna. Kup gainera , jeśli nie szkoda Ci pieniędzy i czasem chcesz zastąpić posiłek.
    • 0

    #5
    xxjudokaxx

    xxjudokaxx

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 55 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 15~~
    Ale to białko zamiast posiłku czy jako dodatek??
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników