Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy do Kreatyna Universal?

- - - - - kreatyna rx gold

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kalady

kalady

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    siemka! co lepsze do połączenia z kretą universala? profi mass 2800g z olimpa czy PEAK Supreme Mass Builder 3180g? chodzi mi tu o skład itd żeby uzyskać jak najlepszy efekt w ciągu tego miesiąca stosowania
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Cykl powinien trwać przynajmniej 6 tyg , gainer to tylko uzupełnienie diety , jeśli miałbym wybirać z tych dwóch wybrałbym Peak'a , tym bardziej , że profi mass to bulk (stosunek 1:1 białka:węgle)
    • 0

    #3
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna

    Cykl powinien trwać przynajmniej 6 tyg , gainer to tylko uzupełnienie diety , jeśli miałbym wybirać z tych dwóch wybrałbym Peak'a , tym bardziej , że profi mass to bulk (stosunek 1:1 białka:węgle)

    no ok a jeszcze jakieś opinie na ten temat? no profi juz wsumie miałem i cośmi po nim ruszyło a po super mass z podobnym składem do peak nic, też chcem osiągnąć jak najwięcej mięśni bez zbytniego obtłuszczenia, a ten peak węgla jednak troche ma, a dodam że dietke staram się trzymać 7 posiłków dziennie jest , węgla i białka też jest całkiem sporo . czekam na inne odp jeszcze.

    Edytowany przez kalady, 17 październik 2010 - 18:43 .

    • 0

    #4
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    odpisze mi ktos?
    • 0

    #5
    #Cinek

    #Cinek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 218 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: XXI
    to kup oddzielnie białko i węgle, będziesz mógł sobie sam porcje rozkładać.
    z tych dwóch też bym wybrał peak'a
    • 0

    #6
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna

    to kup oddzielnie białko i węgle, będziesz mógł sobie sam porcje rozkładać.
    z tych dwóch też bym wybrał peak'a

    no to leci peak i kretka universla :) a tak poza tematem to ten peak możę podlaćmocno czy nie za bardzo bo psize że coś tam zapobiega gromadzeniu się tłuszczyale czy to prawda? i gainerka jeść 2 czy 3 razy dziennie? i jeszcze 1 czy po spożyciu melak sojowego też kreat będzie się wolniej wchłaniać?

    Edytowany przez kalady, 17 październik 2010 - 20:16 .

    • 0

    #7
    Tadziu_89

    Tadziu_89

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 438 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Poznania
    • Staż [mies.]: 2009
    gainera się je kiedy nie wyrabiasz w posiłkach z białkiem i węglami... nie ma schematu... i czasami zeby podbic kalorie... jeżeli mleko sojowe nie zawiera tłuszczu (a raczej nie zawiera) to możesz brać... a mleko sojowe pijesz w jakim celu? dla smaku czy żeby było więcej białka czy co?
    • 0

    #8
    niepijealkoholu95

    niepijealkoholu95

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 12
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mam brac kase?
    • Staż [mies.]: rośnie
    dieta trening a jesli nie dostarczysz z jedzenia odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych to gainer np mutant mass ;p bialko jak chcesz to na noc ale tunczyk lepszy mozesz jesc/pic na zmiane raz to raz to ;p jesli to twoja pierwsza kreatyna to i tak efekt bd dobry ;p
    • 0

    #9
    niepijealkoholu95

    niepijealkoholu95

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 12
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mam brac kase?
    • Staż [mies.]: rośnie
    gainer wedlug brakow w diecie. %-) najlepiej po treningu zeby wyrobic sie z powrotem do domu i posilkiem po treningowym ;p jak przesadzisz z gainerem to pojdzie w brzuch ;p
    • 0

    #10
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    a co ktoś tam pisał co do mleka to pije sojowe bo zauważyłem że po zwykłym mi syfy wyskakują,a teraz jak je odstawiłem to jest o wiele lepiej z cerą itd. a + sojowego to żę białka ma dużo nawet i dobre jest :) myśłe żę kupie tego gainera i 2 razy dziennie będę jadł i starczy.
    • 0

    #11
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    a jeszcze czy po treningu mogę ganiera robić na wodzie i do 1 szejkera gainera i kretke czy osobno robić?
    • 0

    #12
    niepijealkoholu95

    niepijealkoholu95

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 12
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mam brac kase?
    • Staż [mies.]: rośnie
    uloz diete tak zebys nie musial pic gainera dwa razy dziennie a raz ;p (chyba ze wazysz duzo.. i masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych) napewno bd lepiej wiesz jak z chemia mysle ze mozesz laczyc gainera z kreatyna odrazu po treningu ;p
    • 0

    #13
    -MAD-

    -MAD-

      Get Big or Die Tryin'

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7592 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:USA
    • Staż [mies.]: 7lat
    Panowie - nie piszcie posta pod postem.
    Do autora - policz ile potrzeba Ci bialka/wegli/tluszczy i to co brakuje z pozywienia uzupelniaj gainerem.
    Mozesz laczyc gainera z kreta.
    • 0

    #14
    kalady

    kalady

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    a jak byście poelcili brać go 1 czy 2 razy dziennie? taka opcja siniadanie mam 7 rano i gainer by był jako 2 śniadanie o 10:35 a 2 porcja po trennigu tak możę być? myśle żę po takim stosowaniu mnie nie podleje zbytnio i oc sądzicie o obieniu masy w lispopadzie,grudniu bo gdzieś tu na forum ktoś napsiał że to zły pomysł jest.
    • 0

    #15
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    jesli musisz zastapic 2 sniadanie prochem(micha zawsze lepsza)to gainer sie nada 2 porcja po treningu ci ladnie uzupelni zapasy glikogenu w organizmie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników