Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy?

- - - - - suple weglowdany mutant mass bialko

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jumper844

Jumper844

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 143 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów Wlkp.
    • Staż [mies.]: 20
    Witam
    Ćwicze 3razy w tygoniu i jestem też 3 dni pod wpływem wyciłków wytrzymałościowych i interwałów.
    Jakie polecie odżywki do uzupełnienia żeby zyskał troche masy a nie tracił.
    Co lepiej wziąc mutant mass czy rozłożyć to na białko i węglowodany.
    Myśle narazie o glutaminie,kreatynie, wegle i aminokwasach.
    Co jeszcze żeby zapobiec spalaniu tkanki słyszałem że dobry jest anabolix ale mam 19lat i nie potrzeby mi jest jeszcze więcej testosteronu.
    Co polecacie i jakie suple.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Sustanex 250 Iran Razak czy Omnadren 250? | jakie efekty??Omnadren 250 lepszy czy nie?? , Suplementy na masę do 2300 zł | jakie macie propozycje? , Jakiego Gainera wybrać? , Jakie suplementy między cyklami? , glutfusion peak | jakie dawki?

    #2
    W-P

    W-P

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3163 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Gainer,białko do uzupełnienia diety!
    BCAA jako antykatabolik!
    • 0

    #3
    jkb-

    jkb-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4199 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    Polecamy dietę w pierwszej kolejności, suple to tylko dodatek jak nie jesteś w stanie dostarczyć organizmowi naturalnych składników budulcowych. Przy tym stażu jak coś to carbo, białko i ew. aminokwasy, kreatyny i inne rzeczy są zbędne, także póki co sobie odpuść.
    • 0

    #4
    Jacobe444

    Jacobe444

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    Najważniejsza jest dieta do tego możesz kupic gainera białko i BCAA.
    • 0

    #5
    HardDevil80

    HardDevil80

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 748 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    na kreatyne jeszcze za wczesnie, za maly masz staż
    • 0

    #6
    DragioMaster

    DragioMaster

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 322 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    kup jakieś białko np UNS / KFD do uzupełnienie diety .... jakieś carbo np Carbonox do uzupełnienie węgli po treningu ... kup BCAA np uns i jedz przed aerobami ... i do tego witaminy olimp ..ewentualnie ZMA na lepszą regenerację nocną. i tyle
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko