Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy?

- - - - - animal mięśnie siła

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bober41

bober41

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 410 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bobrowniki
    • Staż [mies.]: 20
    Siema, za półtora tygodnia chciałbym zacząć ponownie ćwiczyć. Najpierw do końca roku zrobić delikatnie na masę, potem gdy zacznie się ostre bieganie i trenowanie - robić rzeźbę (gram w piłkę, wszystko układam pod to). Jaki suplement polecilibyście mi na przyrost? Myślałem nad jakimś produktem Animalsa, dodatkowo może jakieś białko, nie wiem co dokładnie bo długo nie siedziałem w temacie i czekam na porady.

    Hmm, chyba wezmę Animal Pump i podeprę to białkiem. A trening - Push&Pull, 3 lub 4 razy w tygodniu, jakoś mam słabość do tego treningu :D

    Edytowany przez bober41, 27 październik 2011 - 22:47 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Cosa

    Cosa

      Spec w dziale trening

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPip
    • 590 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wawa
    • Staż [mies.]: 120
    Diate polecam. Nie będzie nadwyżki kcal nie będzie przyrostów. Suplementy do uzupełniania diety - jak są braki
    • 0

    #3
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 49
    • Płeć:b/d
    polecam bcaa i leucynę jest dobra w sportach wytrzymałościowych.

    Edit po co Tobie masa jak jesteś piłkarzem, sam grając w młodości notorycznie w piłkę wiem że czym lżejszy tym się tym szybszy i sprawniejszy.
    • 0

    #4
    bober41

    bober41

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 410 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bobrowniki
    • Staż [mies.]: 20

    polecam bcaa i leucynę jest dobra w sportach wytrzymałościowych.

    Edit po co Tobie masa jak jesteś piłkarzem, sam grając w młodości notorycznie w piłkę wiem że czym lżejszy tym się tym szybszy i sprawniejszy.

    Chodzi mi o to, ze musze nabrac troszke miesni zeby latwiej walczyc z przeciwnikiem. Po odchudzaniach itd waze teraz 77 kg przy 185 cm. Ale niestety jestem przez to taki, hmm, flakowaty... Chcialbym dobic do okolo 80-81. Taka mam budowe ciala ze nigdy nie bylem zbyt szybki i nie bede, jestem bardziej nastawiony na wytrzymalosc. To co mi poleciles przyda sie od stycznia gdy na powaznie zacznie sie przygotowywanie do sezonu ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko