Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suplementy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MMA_11

MMA_11

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 21 postów
  • Staż [mies.]: 20
Witam ćwiczę ponad półtora roku , po nowym roku chciał bym zakupić jakieś suplementy na poprawę siły oraz masy , obecnie na siłownię uczęszczam 4x w tyg wszystkie partie 2 razy w tyg ( mocno i lekko ) . Jeśli chodzi o odżywianie to nie mam diety , staram się jeść posiłki które mają odpowiednio dużo węglowodanów i białka. Powracając do tematu to na siłę myślałem o cm3 , oczywiście BCAA jako witaminy i coś na tą masę chciałbym jeszcze kupić. Łączna kwota do wydania to ok 180zł .

Dane :

Wiek:16
Waga:68kg
Wzrost:175cm

Rekordy:

Klatka 102kg
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Majlor

Majlor

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 429 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Dolnośląskie
to ułóz sobie diete na mase ;) bcaa to nie witaminy ;) i za wczesnie na suple
  • 0

#3
Lyserg

Lyserg

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 230 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jastrzębie-Zdrój
    • Staż [mies.]: 18
    Nie ten dział. Napisz w odżywki i suplementy diety,ale najpierw ułóż dietę to zauważysz efekty.
    • 0

    #4
    MISIEEEEKU

    MISIEEEEKU

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 870 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: BD
    tak jak u gory wg. mnie dieta to podstawa zmarnowales tylko te półtora roku bez niej :)
    a jakis gainerek mozesz sobie kupic na uzupelnienie dietki np mutant mass polecam

    Edytowany przez MISIEEEEKU, 19 grudzień 2010 - 20:56 .

    • 0

    #5
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 28995 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ten dział .
    Naucz się zakładać tematy w odp dziale - panowie raportujcie w przyszłośći.
    • 0

    #6
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    Postaraj się trzymać dietę do tego białko ,gainer według braków jeśli chodzi o CM3 spokojnie możesz kupić lub MONO na początek powinno wystarczyć ,a coś na masę to tak jak napisałem białko lub gainer do uzupełnienia braków inaczej bez sensu wyrzucona kasa ,witaminki jak najbardziej ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko