Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suple po redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RedeemeR

RedeemeR

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 26 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Witam.

    Jestem po cyklu redukcyjny, zacząłem go od kwietnia na czysto, a w maju dokupilem suple zeby wspomoc redukcje, ktora trwala do konca lipca.

    Udalo mi sie zejsc z 91kg do 75kg masy ciala i znacznie poprawilem swoja sylwetke.

    Teraz w sierpniu odstawilem wszystkie suple, bralem tylko stack witaminowy rano do sniadania,

    no ale niestety nie bylem na silowni od poczatku sierpnia az do 24, czas mi na to nie pozwalal, z waga podskoczylem tylko 3kg w gore (aktualnie 78kg wagi).

    Jestem zadowolony ze swojego wyniku, nawet znajomi byli, sa zaskoczeni poprawa mojej sylwetki.

     

    Moja suplementacja na cyklu redukcyjnym wygladala tak:

    Bialko:

    Dedicated Fusion Pro (odrazu po tr. oraz na wieczor)

     

    Stak witaminowy:

    Dedicated PACK (rano do sniadania)

     

    Spalacz:

    Hi Tec Thermo Fusion (2kaps przed tr)

     

    Staki pobudzajace:

    Ultra Energy (1kaps przed tr)

    Hi Tec Power Guarana (2kaps przed tr)

     

    Aminokwasy:

    FA Xtreme 3R (podczas treningu)

     

     

    I teraz moje pytanie! Jaka suplementacja po cyklu redukcyjnym?

    (co odrzucić, co dokupic do posiadanych odzywek?)

     

    Chcę w pierwszej kolejnosci zwiekszyc sile, oraz bardziej poprawic sylwetke, tak aby kazdy miesien byl wyrazny.

     

     

    Czekam na wasze odpowiedzi  :excl:


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Michal1994

    Michal1994

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 32

    Białko, według brakow w diecie, jakaś kreatyna mono, polecam forumowe wychodzi tanio, oczywiście witaminy i tyle Ci powinno wystarczyć.


    • 0

    #3
    SaiYanin

    SaiYanin

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 273 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: 86

    Jak wyzej , kup tylko to co potrzebujesz 


    • 0

    #4
    RedeemeR

    RedeemeR

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Kreatyna mono + Bialko + Witaminy te 3 mi wystarcza czy cos jeszcze dobrac?

    Bede mial 1 raz stycznosc z kreatyna.

    Trening mam zaraz po 1 posilku.


    • 0

    #5
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2028 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Ja kreatyne od razu po przejsciu na mase bym odrzucil, sila i tak pojdzie, a krete bralbym w przypadku stagnacji, chyba, ze nie szkoda ci pieniedzy.


    • 0

    #6
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Witam.

    Jestem po cyklu redukcyjny, zacząłem go od kwietnia na czysto, a w maju dokupilem suple zeby wspomoc redukcje, ktora trwala do konca lipca.

    Udalo mi sie zejsc z 91kg do 75kg masy ciala i znacznie poprawilem swoja sylwetke.

    Teraz w sierpniu odstawilem wszystkie suple, bralem tylko stack witaminowy rano do sniadania,

    no ale niestety nie bylem na silowni od poczatku sierpnia az do 24, czas mi na to nie pozwalal, z waga podskoczylem tylko 3kg w gore (aktualnie 78kg wagi).

    Jestem zadowolony ze swojego wyniku, nawet znajomi byli, sa zaskoczeni poprawa mojej sylwetki.

     

    Moja suplementacja na cyklu redukcyjnym wygladala tak:

    Bialko:

    Dedicated Fusion Pro (odrazu po tr. oraz na wieczor)

     

    Stak witaminowy:

    Dedicated PACK (rano do sniadania)

     

    Spalacz:

    Hi Tec Thermo Fusion (2kaps przed tr)

     

    Staki pobudzajace:

    Ultra Energy (1kaps przed tr)

    Hi Tec Power Guarana (2kaps przed tr)

     

    Aminokwasy:

    FA Xtreme 3R (podczas treningu)

     

     

    I teraz moje pytanie! Jaka suplementacja po cyklu redukcyjnym?

    (co odrzucić, co dokupic do posiadanych odzywek?)

     

    Chcę w pierwszej kolejnosci zwiekszyc sile, oraz bardziej poprawic sylwetke, tak aby kazdy miesien byl wyrazny.

     

     

    Czekam na wasze odpowiedzi  :excl:

     

    Białko i stack multiwitaminowy bym zostawił.

    Z rzeczy które bym dokupił to na pewno kreatyne - dobrą opcją będzie monohydrat.

    Jeśli masz fundusze to dodatkowo możesz zakupić przedtreningówkę. Przez wgląd na Twój staż polecem ten produkt:

    http://sklep.kfd.pl/...erv-p-3816.html


    • 0

    #7
    RedeemeR

    RedeemeR

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Okej.

    Taki zestawik moze byc ?

     

    Bialko: http://sklep.kfd.pl/...lek-p-3014.html

    Stack multiwitaminowy: http://sklep.kfd.pl/...pak-p-4135.html

    Kreatyna: http://sklep.kfd.pl/...erv-p-3816.html

    Przedtreningowka: http://sklep.kfd.pl/...40g-p-2951.html czy tez moze taki zestawik na promocjii?? http://sklep.kfd.pl/...60g-p-3448.html


    • 0

    #8
    Master089

    Master089

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2321 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Bialko forumowe WPC ewentualnie Hi Tec Whey C6, stac ok, kreta tez forumowa. Tak bym to widzial . No i standardowo omega3  i ZMA 


    • 0

    #9
    RedeemeR

    RedeemeR

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Powiem CI tak.

    Bialko mam jeszcze okolo 1,8kg z Dedicated i witaminy polowe albo lekko ponad.

    Reszty nie mam. Mozesz podac linki do tego czego nie posiadam?

    Cena zbyt duzej roli nie gra.


    • 0

    #10
    Master089

    Master089

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2321 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Kreta to bym proponował jabłczan http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4146.html

    Reszta to zalezy na co sie decydujesz


    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Z obecnym stażem jako pre:

     

    http://sklep.kfd.pl/...mpe-p-3760.html

     

    Kreatyna:

     

    http://sklep.kfd.pl/...rat-p-4139.html


    • 0

    #12
    RedeemeR

    RedeemeR

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Bialko: http://sklep.kfd.pl/...lek-p-3014.html

    Stack multiwitaminowy: http://sklep.kfd.pl/...pak-p-4135.html

    Kreatyna: http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4145.html

    Pre: http://sklep.kfd.pl/...mpe-p-3760.html

    ZMA: http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1837.html

     

    Taki zestawik bedzie OK ? czy cos zmienic/dodac ???


    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zestaw jak najbardziej ok,ale zma weź tańsze:

     

    http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1305.html


    • 0

    #14
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Bialko: http://sklep.kfd.pl/...lek-p-3014.html

    Stack multiwitaminowy: http://sklep.kfd.pl/...pak-p-4135.html

    Kreatyna: http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4145.html

    Pre: http://sklep.kfd.pl/...mpe-p-3760.html

    ZMA: http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1837.html

     

    Taki zestawik bedzie OK ? czy cos zmienic/dodac ???

     

    ZMA kup inne.

    Reszta ok.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko