Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie suple kupić przy dobrej diecie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gymlajf

gymlajf

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:poznań
    • Staż [mies.]: 18
    Siema wam. Sprawa wyglada następująco. Bralem jakies pol roku temu cytruline kreatyne bcaa wraz z glutamina arginine - wszystko mieszalem w jednym sloju i piłem pol godziny przed treningiem. Przestalem bo mialem rewolucje zoladkowe. Po odstawieniu czułem sie tylko lepiej silowo i w ogole nie czulem roznicy w treningu siłowym.
    Zastanawiam sie nad zakupem kreatyny i bcaa, pytanie czy warto, czy to faktycznie pomaga? Naukowo? Dodam ze trzymam dobra dietę. Dziennie spożywamy 600g miesa i nie wiem czy bawić sie w proszki. Co sądzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    wrzuć tą "dobrą" dietę, a powiemy Ci czego brakuje, jeśli rzeczywiście jest dobrze zbilansowana to nie widzę powodu by się suplementować - ewentualnie prozdrowotnie witaminy


    • 0

    #3
    JakZostaćKoksem

    JakZostaćKoksem

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 42 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podkarpacie
    • Staż [mies.]: 4roki

    Jeśli dieta jest ok to wystarczy Ci sama Kreta


    • 0

    #4
    Broxu

    Broxu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Kreatyna na pewno działa wiec warto. Ale u niektórych mogą po niej występować rewolucje jak pije sie na pusty żołądek. Ja nie mogę jej pic nawet w trakcie posilku tylko musze troche odczekać.


    • 0

    #5
    gymlajf

    gymlajf

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:poznań
    • Staż [mies.]: 18
    A polecacie monohysrat czy jablczan. Co mocniejsze? Kiedya walilem przez rok monohydrat
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko