Witam mam problem tego typu ,że potrzebuję podnieśc bardzo szybko swoje osiągi dostałem się do wojska i potrzebuję zwiększyć swoją siłe w bardzo szybkim tempie chodzi mi mianowicie o drążek nachwytem ,ale takze o zwiększenie wydolności podczas biegania.dodam ,że na siłownie chodzę już parę lat z przerwami xDRzuciłem fajki i przytyłem ponad 30 kg z czego zbiłem część..
Obecnie na drążku podciągne się z 2 razy przy 110kg,bieganie jako tako.

Kolega zaproponował mi winstrol , aczkolwiek w ogóle nie znam się na tego typu specyfikach , a na forum wyczytałem ,że winstrol jest kosmetykiem proszę pomóżcie !!

hmm moze po prostu zacznij sie regularnie podciagac

Witam mam problem tego typu ,że potrzebuję podnieśc bardzo szybko swoje osiągi dostałem się do wojska i potrzebuję zwiększyć swoją siłe w bardzo szybkim tempie chodzi mi mianowicie o drążek nachwytem ,ale takze o zwiększenie wydolności podczas biegania.dodam ,że na siłownie chodzę już parę lat z przerwami xDRzuciłem fajki i przytyłem ponad 30 kg z czego zbiłem część..
Obecnie na drążku podciągne się z 2 razy przy 110kg,bieganie jako tako.

Kolega zaproponował mi winstrol , aczkolwiek w ogóle nie znam się na tego typu specyfikach , a na forum wyczytałem ,że winstrol jest kosmetykiem proszę pomóżcie !!

regulamin przeczytaj bo bana zaraz dostaniesz a Twój post woła o pomstę do boga....

co do podciągania proponuje poniższy system
http://www.kfd.pl/po...ich-217295.html

Regularne podciąganie oraz jakieś aeroby w tym bieganie, bo dotlenić taką masę to będziesz miał ciężko w wojsku, biegaj dużo to spalisz sporo oraz poprawisz wydolność płuc.

Podciągam się z pomocą kolegi,aczkolwiek nie widzę efektów po ok 2 m-cy zrobię 2 ruchy ,a czas mam ok miesiaca na 7-10 ruchów...bez dopalacza nie ma szansx(

Podciągam się z pomocą kolegi,aczkolwiek nie widzę efektów po ok 2 m-cy zrobię 2 ruchy ,a czas mam ok miesiaca na 7-10 ruchów...bez dopalacza nie ma szansx(

brak słów....

Edytowany przez mfmk, 30 grudzień 2012 - 19:59 .

dieta + aeroby zwiększą wydolność i zwalisz z siebie niepotrzebny tłuszcz który musisz podnieść + regularne treningi

Tak z ciekawości.. jak Ty się dostałeś do wojska skoro masz takie problemy z kondychą? :D

Jak to jak? Pewnie jak wszędzie - znajomości. :D

Testy zdawałem przed rzuceniem palenia dla ciekawskich wazyłem 94kg po rzuceniu fajek 125 kg , teraz 110.
I czym się kłuć winstrol styknie ? oprócz 2 odpowiedzi reszta fake...

Testy zdawałem przed rzuceniem palenia dla ciekawskich wazyłem 94kg po rzuceniu fajek 125 kg , teraz 110.
I czym się kłuć winstrol styknie ? oprócz 2 odpowiedzi reszta fake...

to zacznij palić fajki człowieku.. jak w ogóle można przytyć tyle kg po rzuceniu fajek.. wprowadz diete low carb, tutaj nie wystarczy "jedzenie wszystkiego ale zdrowo", co Ty myslisz, że wbijesz w siebie wino i co? schudniesz? złapiesz siłe? nie! to nie jest złoty środek na sukces. Z takim podejsciem nie nadajesz się do wojska i tyle!!!!!! albo zaczniesz coś ze sobą robić albo odpadniesz na starcie! jak dla mnie jedyne rozsądne rozwiązanie to dieta low carb i tyle aerobów ile się da, oczywisice bez przesady, godzinka dziennie rozłożone na 2 sesje rano i po treningu wystarczy. Zacznij od jutra bo jeśli zaczniesz pojutrze to może być za późno, tyle.

Testy zdawałem przed rzuceniem palenia dla ciekawskich wazyłem 94kg po rzuceniu fajek 125 kg , teraz 110.
I czym się kłuć winstrol styknie ? oprócz 2 odpowiedzi reszta fake...

przeczytaj lepiej czym się skończy kłucie dupy tym środkiem.....

Nie masz zielonego pojęcia o SAA więc nawet nie próbuj się za nie brać!!! Co ty myślisz że sterydy to magia i w ciągu miesiąca o 300% zwiększysz siłę? Nikt tu nie powie ci co miałbyś wziąć bo na wszystko jest zbyt zielony. Najpierw wyrwij z organizmu ile można a dopiero potem (ewentualnie) pomyśl o SAA

z tego co wiem to testy sa wazne 3 miesiace to tyles 10kg na miesiac?

W ogóle nie rozumiem Twojego podejścia.
Sam mówisz ze dostałeś się do wojska - czyli tam aplikowales - sami z ulicy Cię nie wzięli.
Skoro już tam jesteś to zrób coś dla swojej formy.
Myślisz ze weźmiesz koks i co cuda bedą ?? A co pózniej jak diety nie dotrzymasz albo jakiś inny nieodzowny element stosowania dopingu stanie się trudny do dopilnowania??

wez winstrol on cie wyrzezbie tak ze zyly na policzkach bedziesz miec, mozesz jesc w mcdonaldzie a on ci spali caly tluszcz.

a tak serio koks nie dla ciebie. musisz aeroby codziennie machac i miec ujemny bilans, spalic nadmiar fatu bo gruby jestes. jak wytniesz to bedziesz sie podciagac nawet po 16-20x