Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie proteiny?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
chudy6511

chudy6511

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Witam. Mam lat 16, wzrost 180cm i waga 68kg.Chodze juz na silke pol roku, Mialem doczynienia z kreatyna i massup-em.

    Mam zamiar kupic sobie ''pomocniki'' na wzrost masy miesniowej.I do tego kreatyna zeby nawodznic cialo.
    Myslalem o tym:
    Kreatyna.:
    http://www.odzywki-o...pro-p-2979.html
    Bialko:
    1.http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-egg-protein-3000-p-165.html
    2.http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-whey-pro-matrix-2500-p-602.html
    3.http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-gain-bolic-6000-1000-folia-p-1598.html
    Ktore z tych 3 z powyzej bylyby dobre? Badz jakies inne lepsze?
    Czy cos jeszcze jest potrzebne do zbudowania masy?

    Z gory bardzo dziekuje.
    Pozdrawiam
    chudy
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Staż pół roku i już za drugi cykl się bierzesz ? Spieszysz się i to bardzo . Podaj linki ze sklepu KFD to Ci coś doradzę a wypełnij profil i napisz czy stosujesz dietę .
    • 0

    #3
    chudy6511

    chudy6511

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Cos trudno znalesc jakeis dobre sumplementy na tej stronie.
    Moglbys mi pomoc? :)
    • 0

    #4
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Jak napiszesz czy stosujesz dietę to coś Ci doradzę.
    • 0

    #5
    chudy6511

    chudy6511

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Nie mam takiej diety co do godziny.Ale mam tak ze zwracam uwage na to co jem. Probuje unikac cipsow, napoji gazowanych, alkoholu i slodyczy.
    Ale Myslalem ze zrobie diete jak zaczne brac szejki.
    • 0

    #6
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Nie widzę sensu brania odżywek bez diety. Zacznij dobrze jeść i wtedy możesz kupić odżywki do uzupełnienia posiłków (gainer , białko).
    • 0

    #7
    chudy6511

    chudy6511

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    ja jem duzo serkow, twarozkow, i inne rzeczy co zabieraja karbohydranty i bialko.
    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    To nie to samo poczytaj o diecie zapraszam do działu dieta
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko