Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie produkty z Biedronki polecicie do diety na masę?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    Witam..

    Mam zamiar ulozyc sobie diete...

    Na mase...

     

     

    I chce kupic wszystkie produktu z biedronki...

     

    Jakie produkty z biedronki polecicie mi do diety na mase?

     

    Zapotrzebowanie:

     

     

    B: 130

    W: 400

    T: 100

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    panczito

    panczito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie

    tuńczyk w puszce, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, brokuły, mieszanka warzywna, warzywa chińskie, chleb żytni fit, kasza gryczana, serek wiejski, twaróg, słonecznik łuskany


    • 0

    #3
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    ale jest to wszystkoco wypisales w biedronce?

    bo umnie polowy nie zauwazylem


    • 0

    #4
    panczito

    panczito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie

    jest wszystko na 100%, można jeszcze mleko, warzywa i banany w zależnosci od promocji, ostatnio tez znalazłem pierś z indyka (450g) pokrojoną w kostkę za 6zł co jest bardzo dobrą ceną za białko no i mięso mielone z indyka za 7zł chyba no i kurczak


    • 0

    #5
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    a mozesz jeszcze powiedziec jakie produkty o jakim czasie w dzien?

    aile gram to sobie juz sam ustale

    cwicze o 19:00


    Edytowany przez A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y, 04 czerwiec 2013 - 21:29 .

    • 0

    #6
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Jest, do tego olej tłoczony na zimno nie rafinowany, 

    konfitura jagodowa w przystępnej cenie 60gr owoców/100gr 

    woda mineralna tanie niegazowana 69gr/1,5 L


    • 1

    #7
    panczito

    panczito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie

    rano chleb (owsiane)+jajko

    południe ryż/kasza/makaron + mięso (przed i po treningu)

    wieczór twaróg+oliwa, tunczyk, makrela, serek wiejski


    • 0

    #8
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    a wiecie czy jest ta nowa woda zywiec zdrój o smakach jabólkowym czy cytrynowym? moze ona byc?


    • 0

    #9
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    zbędne cukry,zależy jaki cel jak redukcja to nie. 


    • 0

    #10
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    masa

    napisalem w temacie


    • 0

    #11
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Ja bym osobiście nie dodał. 

    No ale wliczaj cukier w bilans i dodawaj..


    • 1

    #12
    panczito

    panczito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie

    ja bym odradzał tego typu dodatki bo łatwo się przyzwyczaja, a lepiej węgle uzupełniać z ryżu, makaronu lub kaszy czy ziemniaków.


    • 0

    #13
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    ja bym odradzał tego typu dodatki bo łatwo się przyzwyczaja, a lepiej węgle uzupełniać z ryżu, makaronu lub kaszy czy ziemniaków.

    to w tej wodzie jest tak duzo wegli?


    • 0

    #14
    panczito

    panczito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 119 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie

    w 100ml cos koło 6węgli co daje przy butelce 1,5l = 90węgli = 120g ryżu


    • 0

    #15
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    to wegli nie bede wliczal z tego ale kalorie


    • 0

    #16
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Multiwitamina jest 3.99zł/24kaps ;)


    • 0

    #17
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    to te witaminy kupuje

    ale które sie oplaca najbardziej bo jest magnez, vit. C i inne to które kupowac?


    • 0

    #18
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Multi, pomarańczowe.


    • 0

    #19
    oriencik

    oriencik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 341 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wodzisław Śląski
    • Staż [mies.]: 12+SW

    Wodę bierz bez żadnych smaków najepiej. Zywiec Zdrój jest bardzo słabą wodą jeśli chodzi o składniki mineralne. Najlepiej jak koledzy wyżej pisali tą za 69gr lub Polaris też najlepiej bezsmakową.


    • 0

    #20
    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

    A.F.T.E.R.P.A.R.T.Y

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Mój dom to KFD
    • Staż [mies.]: 13

    a do zywiec zdrój tableta witaminek z biedry 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko