Witam, chcialbym sobie ulozyc dietke na rzezbe ktora aktualnie robie,dietka ma byc taka aby w ogole juz nie przytyc i nie przybyc na masie miesniowej tylko rzezbic, podajcie produkty, napiszcie z jakich glownie rzeczy powinna sie skladac moja dieta i czego przede wszystkim unikac i, jak z alkoholem slodyczami itp.

Jakie produkty na rzeźbę?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_41446
, maj 13 2012 15:34 (
5 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 13 maj 2012 - 15:34

#2
Napisany 13 maj 2012 - 15:38

ryz, kasza, platki owsiane, piersi z kury/indyka, twarog, jajka + bialko w proszku + warzywa, jesli podchodzisz powarznie do tego co robisz to alko ani slodyczy nie ruszysz, ale jak raz na tydz zjesz batona a raz na miesiac wypijesz 2 piwka to tez sie nic nie stanie
#3
Napisany 13 maj 2012 - 15:39

#4
Napisany 13 maj 2012 - 15:39

takie bialko to przypadkiem nie na mase ? weglowodany chyba powinno sie jesc przy robieniu rzezby
#5
Napisany 13 maj 2012 - 15:47

jesc to musisz wszystko - bialko wegle oraz tluszcze - tyle ze w odpowiednich ilosciach
#6
Napisany 13 maj 2012 - 17:31

takie bialko to przypadkiem nie na mase ? weglowodany chyba powinno sie jesc przy robieniu rzezby
