Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie pierwsze odżywki na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Krzysiek45

Krzysiek45

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Gliwice
  • Staż [mies.]: 13
Jakie odżywki mógłbym zarzywać na przyrost masy ....ćwicze juz 13 mies. ....Piszcie o swoich własnych doświadczeniach ..ila wam urosło itd : :rolleyes: ,chodzi mi o łączenie np ..Kreatyna z Carbo lub co innego .. z góry dzieki
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
JedenDwaTrzy

JedenDwaTrzy

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Ile masz lat?
    • 0

    #3
    Krzysiek45

    Krzysiek45

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 13
    16
    • 0

    #4
    arehiba

    arehiba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 112 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Krzysiek45, zaraz ci napiszą pewnie, że za wcześnie na odżywki i żebyś trzymał diete :) Ja tam myślę, że na początek jakieś czyste białko nie zaszkodzi.
    • 0

    #5
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Możesz zrobić cykl na pojedynczej formie kreatyny.
    • 1

    #6
    Krzysiek45

    Krzysiek45

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 13
    Czyli ze biore wtedy tylko kreatyne ?
    • 0

    #7
    cichy1996

    cichy1996

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 191 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Na mase polecam ci Olimp Gainerator, naprawde jeden z lepszych jeśli chodzi o smak, rozpuszczalność i efekt.
    • 1

    #8
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx

    Czyli ze biore wtedy tylko kreatyne ?


    Tak, ale jak nie masz diety to nie kupuj bo kasa w błoto.
    • 0

    #9
    Krzysiek45

    Krzysiek45

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 13 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 13
    Dokładnie ...ale tak szczerze do diety niektorzy nie przywiazuja za bardzo duzej wagi ...chodzi po prostu o to zeby duzo jesc produktow białkowych,owoce warzywa i poukładane jedzenie przed treningiem i po zeby wszystko po organizmie dobrze sie rozchodzilo.....
    • 0

    #10
    -Trotyl-

    -Trotyl-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 404 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    Krzysiek45, zaraz ci napiszą pewnie, że za wcześnie na odżywki i żebyś trzymał diete :) Ja tam myślę, że na początek jakieś czyste białko nie zaszkodzi.


    białko to uzupełnienie diety <_<
    • 0

    #11
    -Trotyl-

    -Trotyl-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 404 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    Dokładnie ...ale tak szczerze do diety niektorzy nie przywiazuja za bardzo duzej wagi ...chodzi po prostu o to zeby duzo jesc produktow białkowych,owoce warzywa i poukładane jedzenie przed treningiem i po zeby wszystko po organizmie dobrze sie rozchodzilo.....


    bez diety naprzykład mono Cię pozalewa
    • 0

    #12
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx

    bez diety naprzykład mono Cię pozalewa


    Bzdura.

    To czy go zaleje nie zależy od mono, tylko od tego co będzie jadł.
    • 1

    #13
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++
    Nie musisz trzymać ścisłej diety jak nie chcesz , sam zarys chociaż . Dokup sobie do tego białko żeby uzupełniać braki w diecie i po treningowo + carbo po treningu i jakaś pojedyncza forme kreatyny . Na 1 cykl chyba monohydrat bedzie najlepszy .

    Taki przykładowy zestawik :
    Białko : http://sklep.kfd.pl/...8776c0ea2ebe8f7

    Carbo : http://sklep.kfd.pl/...-kg-p-1909.html

    Kreatyna :
    Mono : http://sklep.kfd.pl/...-kaps-p-25.html
    Jabłko : http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-611.html
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko