Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie pieczywo?

- - - - - Jakie Pieczywo

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ziom890

ziom890

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 60 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 5

    Siemanko o co chodzi z tym ciemnym pieczywem w dietach zwykłe bułki czy chleb mają podobne ilości węgli czy można spożywać zwykłe pieczywo czy konieczne jest jakieś inne ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Róó

    Róó

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6136 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:podkarpacie
    • Staż [mies.]: JUTRO

    tak jasno to

    "białe" pieczywo jest bardziej przetworzone przez co zawiera mniej minerałów i składników odżywczych


    • 1

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Białe znacznie szybciej się trawi ze względu na większe przetworzenie i mniejszą ilość błonnika.

    Ciemne prócz błonnika zawiera więcej mikroskładników.

    Pod względem węgli oba mają podobne ilości choć ciemne jest nieco mniej kaloryczne.


    • 1

    #4
    adriano1239

    adriano1239

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 281 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xx

    Ciemne pieczywo o wiele lepsze i zdrowsze.

    Chodzi o poziom przetworzenia tego pieczywa. Jw.


    • 1

    #5
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Staraj się jeść z mąki żytniej: chleb pełnoziarnisty, orkiszowy.


    • 1

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Tak jak pisali poprzednicy "jasne" pieczywo jest zrobione z oczyszczonej bozbawionej mikroelementow , blonnika, itp maki, zaspokaja nasz glod na krótko. Lepiej bazuj na  dobrym ciemnym pieczywie.


    • 1

    #7
    wilhelmw

    wilhelmw

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 968 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    żytni pełnoziarnisty
    • 1

    #8
    ziom890

    ziom890

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 5
    Ok dzięki panowie
    • 0

    #9
    Mroowek

    Mroowek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3908 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    just fit z biedronki, dobre jakościowo pieczywo, jedyne, które włączyłem do swojej diety.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko