Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki wspomagające?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
digital12

digital12

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam mam 14 lat od ponad 1,5 roku trenowałem bez odżywek. Stosowałem diete i regularne treningi lecz nie moge załapać dobrej rzeźby ani niczego podobnego, od pół roku prawie po każdym treningu wszystko mnie bardzo boli a mieśnie nie rosną :( mam 180 cm wzrostu i 60 kg wagi jestem w miare nieźle zbudowany lecz potrzebuje czegoś wiecej mam kolege który jest w podobnej sytuacji co ja razem trenujemy ta sama dieta lecz on od około roku bierze jakieś odżywki i wygląda znacznie lepiej ode mnie. moje pytanie brzmi co moge brać żeby mi nie zaszkodziło i żebym nabrał troche kilogramów w mięśniach. Nie piszcie zebym dał sobie spokój bo ja musze lepiej wyglądać. Nie wiem jak te pierdoły działają ale mam nadzieje że pomogą.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Witaminy jakie brać? , 200 zł na odżywki pod budowanie mięśni , Jaki samochód wybrać? , Plan na masę | Jakie ćwiczenia?jaki plan?jaka dieta? i co brać? , Jakie bedą spadki? | Jakie beda spadki

#2
Schockwawe

Schockwawe

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1243 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    dieta ci wystarczy w tym wieku
    to że twój kolega lepiej rosnie moze zależy też od genów a nie od żadnych odżywek
    co najwyżej mozesz sobie kupić białko, carbo/vitargo i witaminy
    to ci starczy
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko