Jump to content

Photo

Jakie odżywki przy a6w?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
bigmaikie

bigmaikie

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 posts
Witam,
mam jakieś 10kg nadwagi (189cm, 98kg). Postanowiłem schudnąć i od jakiegoś miesiąca biegam i od sześciu dni wykonuję A6W. Mam już pierwsze efekty, twardy brzuch i coś co kształtem zaczyna przypominać mięśnie brzucha.. Z tym, że pomimo tego, że jestem na diecie (wysokobiałkowa) nadal nie spaliłem kilogramów i nie pozbyłem się tłuszczu, co uważałem za priorytet. Pomyślałem więc o jakiś odżywkach, tylko jakie?? Od razu powiem, że jestem kompletnym laikiem i nie znam się na tym. Na siłowni byłem tyle co w szkole na wf. Chciałbym jeszcze zaznaczyć, że wolałbym coś bezpieczniejszego, ponieważ mam dopiero 17 lat i nie chciałbym przesadzić. Dzięki za pomoc.


PS jak te odżywki działają na wątrobę i resztę organizmu??? I w ogóle jak jest z bezpieczeństwem tego typu środków?

Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
REC

REC

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 289 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Afryka
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Myślę że odżywki są zbędne.
    Jeżeli chcesz to kup sobie zielona herbatę która wspomaga spalanie tłuszczu
    • 1

    #3
    bigmaikie

    bigmaikie

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 posts
    A dlaczego uważasz, że są zbędne??? Ma to związek z wiekiem, czy z czym??

    Pzdr
    • 0

    #4
    REC

    REC

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 289 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Afryka
    • Staż [mies.]: Rośnie
    To jest twoja pierwsza redukcja? mam rację?
    Nadwagę 10kg można nadrobić dietą i areobami.
    • 0

    #5
    Wiqtor

    Wiqtor

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 807 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów
    • Staż [mies.]: 48
    bcaa na redukcji jest ok
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko