Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki pomogą w budowaniu mięśni brzucha?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vedzito

Vedzito

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 56 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świebodzin
    • Staż [mies.]: 6

    Witam. Chciałem odrazu zaznaczyć że jestem nowy na forum i za wszelkie błędy i pomyłki przepraszam i jakby co to proszę mnie poprawić :)  a więc chciałbym zacząć robić ćwiczenia na mięśnie brzucha , trochę mi się nazbierało tłuszczu i ja nie chcem tracić wagi tylko odrazu z tego obecnego stanu chcem zacząć wyrabiać mięśnie i tu jeszcze moje pytanie  czy tak sie da ?  bo nie chciałbym spalać tłuszczu i chudnąć tylko nadal mieć mniej więcej początkową wagę i wyrabiać mięśnie powiem to tak że nie chcem redukować tylko odrazu robić mięśnie :)  i teraz właściwe pytanie : jakie odżywki pomogą mi w " robieniu " mięśni ?   Z góry dziękuje za odpowiedzi.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Chodyn

    Chodyn

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2206 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Uzupełnij profil ;)

    Nie będziesz miał widocznych mięśni brzucha, jeśli masz nadmiar tłuszczu na brzuchu. Więc bez spalenia tłuszczu się nie obejdzie.


    • 1

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jest taka stara prawda zyciowa,ze kratke wyrabia sie w kuchni.

    Poczytaj o diecie LOW CARB i wplec wysilek aerobowy.


    • 1

    #4
    Vedzito

    Vedzito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 56 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świebodzin
    • Staż [mies.]: 6

    dziękuje za rade  :-)   to w takim razie co pomoże mi w spaleniu tłuszczu ? jaka odżywka ?   


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Przeciez juz Ci napisalismy,ze glowne skrzypce odegra dieta z ujemnym bilansem kcal i trening aerobowy.

     

    Ale jak juz tak bardzo sie upierasz i 2 w/w elementy bedziesz mial dopiete zainwestuj w cos subtelnego:

     

    http://sklep.kfd.pl/...kap-p-2235.html


    • 1

    #6
    Vedzito

    Vedzito

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 56 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świebodzin
    • Staż [mies.]: 6

    bardzo dziękuje  ^_^


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko