Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki po roku ćwiczeń?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
jazzy39

jazzy39

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Turek
    • Staż [mies.]: 1,5r

    Witam, ćwiczę już ponad rok czasu, trzymam się cały czas diety, moje odżywki jakich używałem to jedynie carbo i kreatyna monohydrat, generalnie zrobiłem sobie przerwę od kreatyny 5miesięcy i zamierzam teraz się teraz troszeczkę obkupić, tyle, że teraz jest tyle wyboru, że sam nie wiem, które wybrać. Myślałem nad kupnem kreatyny

    Trec cm3 jabłczan,nad jakimś białkiem w miarę dobrej cenie i dobrej jakośc, może mi jakieś polecicicie, nie wiem za bardzo jakie aminokwasy do tego oraz

    przedtreningówkę Cellucor C4-360g? Co wy o tym sądzicie?

     

    Podsyłam zdjęcia abyście mogli mi pomóc w doborze tych odżywek co do mojej sylwetki.Załączony plik  aha.jpg   109,01K   17 pobrań

     

    Załączony plik  kfd.jpg   69,74K   16 pobrań

     

     

    Ps. Wiem, że plecki tutaj wyglądają słabo ale już jest o wiele lepiej.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    jazzy39

    jazzy39

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Turek
    • Staż [mies.]: 1,5r

    Plecki 

    Załączone pliki


    • 0

    #3
    maniek4

    maniek4

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 941 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mazowieckie
    • Staż [mies.]: ;)

    jak miałeś przerwę od mono to ja bym polecił na mono polecieć, lub jabłczanie jeszcze raz solo;) Do tego białko na uzupełnienie diety i witminy;)

     

    Białko kreatynę i witaminy polecam forumowe;)


    • 0

    #4
    jazzy39

    jazzy39

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Turek
    • Staż [mies.]: 1,5r

    Dzięki, poczekam jeszcze za opinią innych użytkowników 


    • 0

    #5
    spooky14

    spooky14

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dzierżoniów
    • Staż [mies.]: 13

    Ja tu widzę białeczko na zimę i kreta jakiś jabłczan, oczywiście z KFD :)


    • 0

    #6
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Mono/tcm KFD, białko KFD do braków i po treningu, pre KFD zamiast c4, do tego zestaw witamin i jest świetny zestaw w bardzo dobrej cenie.
    • 0

    #7
    jazzy39

    jazzy39

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Turek
    • Staż [mies.]: 1,5r

    A, że się tak zapytam aminokwasy muszę zakupić do kreatyny? Czy bcaa nie jest aż tak bardzo potrzebne?


    • 0

    #8
    jazzy39

    jazzy39

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Turek
    • Staż [mies.]: 1,5r

    No i powiedzcie mi co lepiej wybrać Cellucor C4 czy może jednak Napalm? Wypiłem ostatnio shota napalmu i nie owiem ładnie mnie pobudziło, siła poszła ale później miałem takie zejście, że szok a Cellucora jescze nigdy nie próbowałem ale czytałem same dobre opinie na temat tej przedtreningówki.


    • 0

    #9
    HARDEAGLE

    HARDEAGLE

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 67 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Mam i polecam :D Lepsze od napalmu, nabicie jest konkretne, łączę jeszcze z Vaso Grow 


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    A, że się tak zapytam aminokwasy muszę zakupić do kreatyny? Czy bcaa nie jest aż tak bardzo potrzebne?

    Na tym poziomie zaawansowania całkowice zbędne.


    • 0

    #11
    mlodyhr

    mlodyhr

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 264 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Jeśli trzymasz się diety to białko Ci nie jest potrzebne. Może znawcą nie jestem, a i stażem nie powalam ale białko z żarcia będzie zawsze > niż proszek.
    • 0

    #12
    Sonaim

    Sonaim

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 515 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz, Łódzkie
    ^ jednak czasami ciezko dostarczyc cale zapotrzebowanie z jedzenia ;)
    • 0

    #13
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Pozatym serwatka jest lepiej przyswajalna niż kurczak czy ryba, jest dużo wygodniejsza, przy dzisiejszym życiu dobra sprawa, dobrze też wrzucić taką porcję zaraz po treningu.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników