Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki po kreatynie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nototak

nototak

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: rośnie
Witam,
Jestem po 2 cyklach kreatynowych (+ gainiery) i niestety przestała ona na mnie już działać.
Co polecacie do kupienia na 3 cykl? Dodam, że trzymam dietę tak że z tym nie ma problemu.
Jak trzeba coś dopowiedzieć to pytajcie, chętnie odpowiem.
Pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak ćwiczyć i od kiedy stosować odżywki? | co robic , Jakie odżywki? , Białko UNS | jakie są różnice pomiędzy nimi?? , Jakie odżywki? , Jakie suplementy na masę? | Sprawdzone i skuteczne suple

#2
MateuszeQ

MateuszeQ

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 775 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26
    Jaki staż ? Jakie to były kreatyny ? Jaki był odstęp między pierwszym a drugim cyklem? Ile trwały cykle?
    • 0

    #3
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Wpisz wiek po pierwsze oraz staż.Jakiego rodzaju były te kreatyny ?
    • 0

    #4
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Stażu dokładnie nie pamiętam ok. 7-8 miechów może mniej może więcej. Krety: mono z uniwersala i jabłczan z olimpa. Wiek 18 lat. Najchętniej wziąłbym coś innego niż wszelkiego rodzaju kreatyny czy mieszanki kreatynowe. Może być coś mocniejszego, w sumie sam nie wiem.
    Pozdrawiam
    • 0

    #5
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Jak chcesz coś mocniejszego od kreatyny to pomyliłeś działy. %) Swoją drogą taki staż i już dwa cykle, ciekawie. Spróbuj inną formę kreatyny np. orotan.Wydaje mi się jednak, że prawdziwy błąd leży w diecie,treningu, a nie suplementach.
    • 0

    #6
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Czego od razu pomyliłem działy? Nie ma żadnej normalnej odżywki nie kreatynowej czy jak? Na początku czułem siłę i pompę na treningach aż chciało się ćwiczyć. Teraz to spadło mimo zmiany ćwiczeń. Chce więc coś mocniejszego od mono czy jabłczanu żeby poczuć siłę, pompę i mieć więcej energii na treningu a co za tym idzie lepsze osiągi i szybszy wzrost masy jak i siły. Normalne.
    Pozdrawiam
    • 0

    #7
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    To była ironia... Spróbuj jakiś stack przed treningowy albo no booster.
    • 1

    #8
    Kondzior FLEX

    Kondzior FLEX

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 27
    8 miechów to mało ale proponuje xpand albo rakiete czyli no-shotgun do tego bcaa i rekordy sie posypią :]
    • 1

    #9
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    O właśnie o takie coś mi chodziło, dzięki za odpowiedzi.
    Może ktoś jeszcze jakieś poleca? To będzie z czego wybierać :)
    Pozdrawiam
    • 0

    #10
    Hulk93

    Hulk93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 661 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 6 lat
    No xplode+cell mass i na perwno cos ci wskoczy :)
    • 1

    #11
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Przy okazji jeszcze jedno pytanko: Po jakim czasie zacząć brać te odżywki od skończenia cyklu kreatynowego? Bo w składzie tych odżywek w większej lub mniejszej mierze jest jakiś rodzaj kreatyny.
    Pozdrawiam
    • 0

    #12
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Przerwa najlepiej żeby trwała tyle co cykl.
    • 1

    #13
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Ok, dzięki wszystkim.
    • 0

    #14
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Sorka, że odświeżam po miesiącu ale dopiero teraz będę kupował.
    Co myślicie o tym, żeby brać no xploda tylko w dni treningowe a krete od olimpa tcm tylko w dni nie treningowe po 4 kapsy? Jest sens? Myślałem o cell masie ale trochę mi się nie kalkuluje z kasą :-( więc pomyślałem o jabłczanie i nie wiem czy to ma sens? Na pewno zostanę przy no xplode ale nie wiem czy brać coś do tego czy samo jeść w dnt z rana i dt przed siłką? w sumie jakbym jadł tak jak pisałem na początku to by na dłużej wystarczyło.
    • 0

    #15
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Bierzesz każdego dnia.

    Dawkowanie wygląda tak :

    DT-5g TCM rano po śniadaniu,No-Xplode przed treningiem,TCM 5g po treningu.
    DNT-5g TCM rano po śniadaniu.

    Nie ma sensu tak dawkować jak ty proponujesz,dawkujesz w ten sposób jak napisałem.
    Jeśli jesteś na cyklu kreatynowym,jedyne co może przerwać cykl to niespodziewana choroba wtedy przerywasz dawkowanie kreatyny bo przyjmujesz leki(O ile to poważna choroba).

    Edytowany przez Drags, 08 sierpień 2011 - 12:30 .

    • 1

    #16
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Ok, jeszcze jedno pytanie: koniecznie brać TCM czy można samo no xplode tak jak piszą na opakowaniu tj DT 1-2 miarki 30min przed treningiem i w DNT 1 miarka po przebudzeniu?
    Bo w sumie już brałem to TCM i prawie żadnych efektów nie było..
    Jedynie chodzi mi o to żeby brać no xplode tylko w dni treningowe a nie jak piszą codziennie dlatego zamiast tego no xplode jadłbym coś innego w DNT.
    • 0

    #17
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Do cyklu możesz dorzucić monohydrant,dla lepszego efektu.W DNT nie ma potrzeby stosować no-xplode ze względu na to iż jest to NO booster którego stosuje się tylko przed treningiem dla pobudzenia/energii i hipertrofi.
    • 1

    #18
    nototak

    nototak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    No to bardzo dobrze, już wiem wszystko co chciałem. No xplode tylko przed treningiem i git.
    Dzięki za odpowiedzi,
    Pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko