Sign In
Create Account
Witam!
Chciałbym abyście mi doradzili jakie odżywki mam wziąć.
Ćwicze już prawie 2 lata i nie brałem żadnych odżywek lecz postanowiłem że muszę coś wziąć bo juz mam bardzo małę efekty...
Z góry bardzo dziękuje :)
Jakie odżywki po dwóch latach treningów
Started by
uzytkownik_948031
, Jun 07 2010 14:13 PM (
6 replies to this topic
)
#1
Posted 07 June 2010 - 14:13 PM
uzytkownik_948031
- Nowi na forum
-
- 2 posts
Nowy na pokładzie
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 07 June 2010 - 14:16 PM
uzytkownik_755332
- Użytkownicy
-
- 2077 posts
mono lub jablczan na 1 cykl
#3
Posted 07 June 2010 - 14:19 PM
uzytkownik_817165
-
KFD pro
-
- 6671 posts
KFD Platinum +
Patrzac na profil to dieta jest slaba, a jak diety kuleje to nawet kreatyna nie pomoze.
Moze na poczatek wystarczy bialko+witaminy
Moze na poczatek wystarczy bialko+witaminy
#4
Posted 07 June 2010 - 14:56 PM
uzytkownik_846968
- Użytkownicy
-
- 795 posts
Się rozkreca
Dokładnie j/w nie bierz się narazie za kreatynę przyłóż się do diety i wtedy rusz z nią 
#5
Posted 07 June 2010 - 15:28 PM
uzytkownik_948031
- Nowi na forum
-
- 2 posts
Nowy na pokładzie
Wielkie dzięki :)
a moglibyście podać przykład jakiejś dobrej diety?:)
a moglibyście podać przykład jakiejś dobrej diety?:)
#6
Posted 07 June 2010 - 15:29 PM
uzytkownik_490478
-
KFD pro
-
- 601 posts
KFD Gold
masz od tego odpowiedni dział i podwieszone tematy
#7
Posted 07 June 2010 - 15:31 PM
uzytkownik_817165
-
KFD pro
-
- 6671 posts
KFD Platinum +
druga sprawa to wiek, w ktorym lepiej sie wstrzymaj z kreatyna
nie musisz nawet trzymac specjalniej diety teraz, przestrzegaj podstaw i powinno byc ok.
nie musisz nawet trzymac specjalniej diety teraz, przestrzegaj podstaw i powinno byc ok.
