dieta,silownia,cardio  możesz też sie wspomoć spalaczami ;pp

Polecam Dietanabol i Aerobolon.
 

W końcowym czasie redukcji - można spalacz wrzucić.

lajtowy spalacz np machine man burner z activlaba  jak więcej kasy http://sklep.kfd.pl/...kap-p-4161.html

Lajtowy znaczy się jak wcześniej nic nie brałeś będzie ok (nie wiem czy masz nadciśnienie itp itd.) ze spalaczy :) Osobiście brałem to mogę polecić (mocniejsze) :

-Animal Cuts

-Dorian Yates Black bombs

-VPX Redline Ultra Hardcore :) <-

To tyle z takich "łatwo" dostępnych .

Bardziej kopiące rzeczy tzn. w sklepie nie kupisz :

-Yohombina HCL + Kofeina + tyrozyna

-ECA

-Clenbuterol

-sally

jeśli konkretna wycina to joha hcl+dodatki jak tyrozyna(najlepiej n acetyl L tyozyny firmy Myprotein ale zwykła tyrozyna tez może być ) i kofeina

ja bym dał na ostatni etap redu do tego aeroby/interwały i będzie dobrze i oczywiście dieta bo bez tego szkoda kasy na suple

z tym stażem mógłbyś spróbować

to zależy jak wrażliwy jesteś na stymulanty :) jeden się poci jeden nie , staż masz dość duży to ja na twoim miejscu bym wzioł doriana albo redline :) Jeżeli boisz się o nadciśnienie to możesz regulować wielkość dawki  np zaczynać od 1-2 tabletek (lub mniejszej ilości proszku bo [dorian])

A Ty co masz zamiar je brać do śniadania czy kolacji :)

spalacze bierzemy tylko przed aktywnością fizyczną a nie jak przeważnie podają producenci bo to się mija z sensownym zastosowaniem

z takim stażem to już powinieneś to wiedzieć