Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na szybką masę i siłę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rodus

rodus

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
cwicze nie caly miesiac na silowni.. chce zlapac masy, od poczatku biore SUPERGAINER i efekty sa srednie ( przez ten czas ok 2 kg) cwicze 2-4 razy w tygodniu.
Pomozecie mi dobrac jakies odzywki zeby szybko nabrac masy i sily ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Wiqtor

Wiqtor

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 807 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów
    • Staż [mies.]: 48
    nie łap się za odżywki bez diety
    • 0

    #3
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    szybko to możesz się przetrenować i nabawić kontuzji ;p Dieta i nic więcej nie potrzeba na początek, ewentualnie jakieś witaminy
    • 0

    #4
    IgorKaczy

    IgorKaczy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 556 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: rośnie
    przez niecały miesiąc 2 kilo i Ci mało? to ile byś chciał zrobić 10? polecam Ci Synthol %%) widzę, że kulturysty z Ciebie nie da, tu trzeba czasu :closedeyes:
    • 0

    #5
    Gość_loffciam_*

    Gość_loffciam_*
    • Goście
    - Dieta
    - Odpowiednie cwiczenia
    - Witaminy
    - ewentualnie carbo nox
    !!! MOTYWACJA !!!
    • 0

    #6
    bodyLoad

    bodyLoad

    • KFD pro
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zwolen
    • Staż [mies.]: rośnie
    Co na początek? Temat o pokrewnej nazwie..
    Przede wszystkim wiedza, doedukuj się w tym, co masz robić.
    Na forum jest wiele poradników, pozdrawiam.
    • 0

    #7
    Eqlipse

    Eqlipse

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 461 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 31
    i to jest wlasnie podejscie sezonowca... myslales ze w miesiac zrobisz 15 kg suchego miesnia? to lap sie na m-droll, h-droll albo metke od razu ;x
    ogarnij miche i trening a nie juz za suple sie bierzesz, po roku cwiczen jak nabierzesz 2 kg w 4 miesiace to sie powiesisz chyba...
    • 0

    #8
    felga

    felga

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:BIelsko Biała
    • Staż [mies.]: 26
    Pamiętaj młody człowieku - im szybciej Ci coś przychodzi, tym szybciej odchodzi - a nie o to w tym sporcie chodzi. Chłopaki Ci potwierdzą.
    Nie masz pojęcia o filarowych rzeczach związanych z rozwojem Twoich mięśni i ogólnie organizmu.
    Polecam kupić Ci to co będziesz chciał, poćwiczyć miesiąc i jak większość sezonowców, pewnie zrezygnujesz z siłowni. A na poważnie - posiedź sobie u nas na forum - poczytaj podwieszone tematy, poszperaj w internecie odnośnie diety i treningu, a później dojdziesz do wniosku że Twój temat nie powinien na razie istnieć.

    Pozdrawiam i życzę powodzenia ! :)
    • 1

    #9
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++
    Ja lape 1,5kg co miecha max przy diecie dopietej nie zawsze na 100% odpuszczam czesto weekendy a z efektow jestem zadowolony
    PAMIETAJ NIE LICZY SIE WAGA A EFEKTY ZWIAZANE Z WYMIARAMI I EFWEKT W LUSTRZE
    mozesz wazyc 90kg i byc ulanym jak swinia a mozesz wazyc 90 kg i miec ladna mase zdecyduj jak chcesz wygladac i badz cierpliwy
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko