Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na redukację?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
yosumitshu

yosumitshu

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Siema jakie polecacie odżywki na redukcje ? Chciałem wyrobić sobie troche klate na wakacje :) Mierze 180 cm waga ok. 62kg . Ćwicze ABS + do tego mięsnie na ręce, dieta jest, biorę do tego Olimp Thermo Speed ( na spalanie tłuszczu )

    Prosiłbym o jakieś odzywki do 70 zł około
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    nevalainen

    nevalainen

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1793 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Dużo
    A co ty chcesz redukować przy wadze 62kg i wzroście 180cm, hmmmmm, no nie wiem, bo tłuszczu to nie masz, może łatwiej będzie sobie kości wyciąć chirurgicznie. Nie no koleś, ja przy wzroście 178 i wadze 68kg nie mam wogóle tłuszczu i nie zamierzam w najbliższym roku nic redukować. Sądzę, że powinieneś ułożyć sobie dietę na masę i masować, a nie robić z kawałków mięśni jeszcze mniejsze.
    • 0

    #3
    luppiter

    luppiter

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1723 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sosnowiec
    Ważysz 20kg mniej niż ja przy ty samym wzroście i jeszcze redukujesz? :blink:
    Chłopie, bo będziesz straszył na plaży, jak chcesz poprawić klatę, to musisz wrzucić tam trochę mięśnia, a nie się go pozbawiać...
    • 0

    #4
    yosumitshu

    yosumitshu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 65 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    170* cm.

    Prosiłbym o nie komentowanie tylko doradzenie.
    • 0

    #5
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Ale taka prawda tez wzrost i ta waga to raczej sie nie nadaje do redukcji
    • 0

    #6
    KOOOKSIK

    KOOOKSIK

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 112 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Choszczno
    • Staż [mies.]: 11
    No wiecie różnie bywa może mieć dużo tłuszczu a mało mięśnia a tłuszcz jest leciutki więc może się redukować ;)
    Nikt z nas go nie widział a on sam siebie tak i wie co jest dla niego najlepsze ;)

    A ty jeśli chcesz uzyskać odpowiedzi to uzupełnij wiek, staż, i rozpisz dietę ;)
    • 0

    #7
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Nawet jesli masz racje to przy 180cm i takiej wadze to tego tłuszczu za wiele nie ma a jak by go spalil to będzie wyglądał jak anorektyk
    chyba ze taki jest cel

    wtedy aero na czczo 5x w tyg i obciąć wegle ;) no i jakis termogenik , TSE itp.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko