Skocz do zawartości

Zdjęcie

jakie odżywki na początek??

- - - - - jakie odzywki poczatek

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
lukash1989

lukash1989

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 3
ćwiczę od ponad 3 miesięcy , ostatnio zastanawiam sie nad kupnem jakiegos suplementu, ktory poprawił by przyrost masy;> (jestem osoba dość szczupłą ) kolega mi doradził na początek gainera negabolu737 i kreatyne Naturella. czy to dobry zestaw na początek?? co innego ewentualnie mogę brac??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Paul24333

Paul24333

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2004 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni
    narazie nie myśl o suplementach, zacznij się dobrze odzywiać inwestując w diete

    i tak na przyszłość megabol to najgorsza firma produkująca odżywki i suplementy
    • 0

    #3
    shox18

    shox18

      ciagle licho..

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2045 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: sredni
    myśle że tak jak powyżej Paul radzi dobra dieta i trening na początek zrobią swoje.. pozdrawiam
    • 0

    #4
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    co najwyzej bialko(np ostrovia)+ carbo(np biogenix) jesli nie utrzymujesz diety..
    na krete stanowczo za wczesnie patrzac na twoj profil
    pozdro
    • 0

    #5
    bic44

    bic44

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 31
    wpc jesli taka potrzeba.
    • 0

    #6
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    ja chcialbym sobie kupic jakies bialko, gainer czy cos takiego zeby mase szybciej nabrac (chodzi mi tylko o jakies bialko zadna kreatyna czy cos ) co polecacie? wczesniej nic nie bralem tylko jako taka dieta
    • 0

    #7
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    ostrovia,sp80 z olimpu, prolongatum z biogenixa
    • 0

    #8
    Apogeum

    Apogeum

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat
    3 mieśiące to nie jest zaduża staż więc zacznij od ułożenia diety i zapoznawaj śię z metodyką treningu obserwuj jak zachowują śię twoje mięśnie na różne ćwiczenia a na początek radził bym na mase Monster mass Biogenixa lub jakieś białeczko:P
    • 0

    #9
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a ilo kilogramowe kupic na poczatek?
    • 0

    #10
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    to troche glupie pytanie...to zalezy od ciebie i jakei kupisz..sma musisz wiziec ile bedizesz go dziennie bral i ile ci potrzeba..wiadomo ze wiecej wyjdzie bardziej ekonomicznie...pozdro
    • 0

    #11
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    no najlepiej jakies tanie bo duzo kasy niemam i chcialbym cos okolo 3-5kg
    • 0

    #12
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    to kup ostrovie...wejdz na strone ostrovi i zamow od producenta
    pozdro
    • 0

    #13
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a jaka jest tego strona?i ile to kosztuje?no i jak to smakuje czy idzie to normalnie stosowac czy ... :-D
    • 0

    #14
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    smaki sa ale to raczej tylko zapachy..da sie stosowac bez obaw:)wpisz w google ostrovia i juz masz...
    • 0

    #15
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a to sie pisze przez "w" czy "v"??
    • 0

    #16
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a jest cos tanszego niz ostrowia? :-)

    Edytowany przez Pawel1991, 01 kwiecień 2007 - 14:29 .

    • 0

    #17
    H3retyk

    H3retyk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    ostroWia sie pisze a jak chcesz coś tańszego to polecam tuńczyka dodanego do diety!!!! :)
    • 0

    #18
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    http://www.allegro.pl/item177102791_olimp_gain_bolic_6000_1000g_masa_sila_pros.html
    a co powiecie o takim czyms?
    • 0

    #19
    H3retyk

    H3retyk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    bolic 6000 jest dobry, ale ma mało białka tylko 15g w 100 produktu, a żeby coś było widać to 1000g opakowanie nic Ci nie da minimum z 5kg musisz w siebie tego wrzucić a to już koszt ok. 130zł. Strasznie kombinujesz pomyśl na serio o tym tuńczyku :-)
    • 0

    #20
    Pawel1991

    Pawel1991

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    a czy gainer daje efekty? gdybym kupil gainera 3kg to by duze efekty byly?

    a i gdy bym kupil 1,800g ostrowi to jakie efekty by byly?spore czy slabe?

    Edytowany przez Pawel1991, 01 kwiecień 2007 - 15:20 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko