Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na początek?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marcin10_19

marcin10_19

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam
    Zacząłem swoją przygodę z siłownią jakies pół roku temu a teraz chciał bym wziąć się za odżywki, tylko nie wiem co będzie dobre na początek, doradzicie? Cena tak do 150 zl. Żeby nie zakładac nowego tematu: czy po Gainerze nasila się trądzik albo ma się problemy z pryszczami?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    Na początek mono universal / vitalmax ,a jeśli chodzi o gainera to raczej nie powinno być żadnych problemów
    • 0

    #3
    Betis

    Betis

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 483 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice Śląskie
    • Staż [mies.]: xxx
    odpusc krete narazie , dieta + ew. gainer bialko wedlug brakow , witaminy i pociagni jeszcze bez krety
    • 0

    #4
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    smialo mozesz sie jeszcze wstrzymac z suplami ale jesli sie uprzesz to zapodaj na poczatek cykl na mono np.Universal-a lub Vitalmax(cyklon od 6-8tygodni)
    • 0

    #5
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Doradzacie a niewet nie wiecie ile ma lat , moze 14
    • 0

    #6
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Jesli powyzej 15stego roku zycia i po stazu min.pol roku bierz kreatyne. Ale jesli sila Ci nadal idzie/masa to odpusc narazie,zakup bialko i witaminy.
    • 0

    #7
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Jesli powyzej 15stego roku zycia i po stazu min.pol roku bierz kreatyne.

    Co to za schemat?
    • 0

    #8
    marcin10_19

    marcin10_19

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Mam 20 lat, ćwiczę regularnie od 7 miesięcy (trening na masę). Polećcie mi coś co przynosi dobre efekty a nie ma problemów z trądzikiem i wyskakiwaniem "syfów". Jestem w odżywkach laikiem bo nigdy ich nie brałem. Pozdrawiam Marcin
    • 0

    #9
    MMajk

    MMajk

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3207 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 24
    mono vitalmax/universal, bialko wedlug brakow w diecie, kompleks witamin. dieta podstawa pamietaj
    • 0

    #10
    marcin10_19

    marcin10_19

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Diete trzymam cały czas i po niej już widzę efekt. Czyli tylko mam kupić "mono vitalmax"?
    • 0

    #11
    *Freak*

    *Freak*

      powrocilem na forum po dlugiej przerwie

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2746 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WKLP
    • Staż [mies.]: rosnie
    jezeli masz diete to juz jest ok...na pierwszy cykl mono Universa lub Vitalmax do tego witaminy np. HI-TEC A-Z pociagnij cyklon 6-8tygodni i bedzie ok
    • 0

    #12
    marcin10_19

    marcin10_19

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Czyli mam kupić dwie rzeczy: http://allegro.pl/hi-tec-vitamin-a-z-antioxidant-formula-120-kaps-i1205073172.html i http://allegro.pl/vitalmax-classic-creatine-mono-500g-na-cykl-i1211264872.html
    • 0

    #13
    Toma1

    Toma1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1160 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielkopolska
    • Staż [mies.]: 19
    Kup krete z vitalmaxa tania i dobra do tego kompleks witamin i jesli dieta jest niekompletna to jakies białko/gainer.
    • 0

    #14
    Keidro

    Keidro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 338 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:JG
    • Staż [mies.]: rośnie
    Polecam UNS Econo WPC 900g i Hi Tec Carbo Pur 1000g, aktualnie na tym śmigam i jestem zadowolony. Za całość z przesyłką zapłacisz około 80 pln.
    • 0

    #15
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Co to za schemat?

    Taki.ze bez sensu jest brac kreatyne ponizej 15stego roku zycia Torres i stazu mniejsym niz pol roku. Stagnacja - wtedy najlepszy czas. A po pol roku rzadko komu nagle zatrzymuja sie efekty,jedynie jesli ktos ma zla diete,trening, lub regeneracje,a nie ...
    • 0

    #16
    sould

    sould

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1777 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kępno
    • Staż [mies.]: rośnie
    mono z vitalmaxa 29zl + carbo olimp 1kg 18zł = 47zł.
    • 0

    #17
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Taki.ze bez sensu jest brac kreatyne ponizej 15stego roku zycia Torres i stazu mniejsym niz pol roku. Stagnacja - wtedy najlepszy czas. A po pol roku rzadko komu nagle zatrzymuja sie efekty,jedynie jesli ktos ma zla diete,trening, lub regeneracje,a nie ...

    Aha czyli jak skoncze 15 lat i bede cwiczyl rowno 6 miesiecy moge siegnac po kreatyne?
    Nieglupie %-) .

    Ja jednak postawil bym inne "wymagania", co najmniej wiek mlodzienczy (17-18 lat), uksztaltowana osobowosc co do cwiczen silowych, dietetyki, znajomosci swojego ciala, to takie rozsadne minimum jak dla mnie.
    • 0

    #18
    sould

    sould

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1777 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kępno
    • Staż [mies.]: rośnie
    Popieram Torresa w 100%. Te filozofie, że jak się skończy 15lat i ma się 6miechów stażu to %-) .
    Co do tematu to tak jak napisałem ja jestem na cyklu z taka suplementacją:
    mono z vitalmaxa 29zl + carbo olimp 1kg 18zł = 47zł. - co do tego mono - siła rośnie bardzo bardzo ładnie,
    co do carbo jak pare razy mi się zapomniało wziąć to było bardzo ciężko wstać z łóżka także na początek uważam to za dobry stack.
    • 0

    #19
    icereise

    icereise

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 444 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: a lot
    A ja na miejscu kolegi uzupełniłbym profil, żebyśmy ewentualnie na przyszłość mogli w sposób bardziej sprecyzowany Ci pomagać. Mono + białko, ew. do tego carbo i śmigasz :)
    • 0

    #20
    Toma1

    Toma1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1160 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielkopolska
    • Staż [mies.]: 19
    sould a co ma carbo do tego czy było ci ciężko wstać z łóżka bo nie rozumiem ??? Także nie rozumiem co nazywasz stackiem w swojej suplementacji i ten 1 kg carbo na dlugo Ci raczej nie starczy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko