Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na masę i wzrost siły?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szymcio9554

szymcio9554

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam chciałbym zwiększyć swoją masę jak i siłę. Mam problem co doborem odżywek na początku myślałem o kreatynie, lecz nie zaleca się w moim wieku brania jej, a mam 16 lat. Na siłowni już ćwiczę solidnie dobre pół roku.Proszę Was o pomoc w tym doborze odżywki.
    Waga: 71.5 kg
    Wzrost: 181 cm
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    czolo1234

    czolo1234

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
    Ja polecam jakiegoś gainera na masę oczywiście :) Ja osobiście stosuje Mutant Mass i efekty są bardzo dobre :)
    • 0

    #3
    Schockwawe

    Schockwawe

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1243 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok. Krakowa
    • Staż [mies.]: 20
    a dieta jest?
    • 0

    #4
    bb20

    bb20

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 666

    Ja polecam jakiegoś gainera na masę oczywiście :) Ja osobiście stosuje Mutant Mass i efekty są bardzo dobre :)

    Na mase to jest dieta... Gainera stosuje sie wedlug brakow w diecie.. Bez odpowiedniej diety gainer ci nic nie da.. :)
    • 0

    #5
    bingo2000

    bingo2000

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1697 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    na krete za wczesnie

    dobra micha napewno

    jak chcesz kup gainera(tylko nie licz na efekty :-D) tak by uzupelnic braki + ew brak czasu na posilek
    • 0

    #6
    czolo1234

    czolo1234

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
    Miałem oczywiście na myśli sytuacje kiedy ma ułożoną dietę :) Wtedy ten gainer naprawdę może duuuużo dać :))
    • 0

    #7
    Labo

    Labo

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 632 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gym
    • Staż [mies.]: 48
    Wybierz coś z tego:

    http://sklep.kfd.pl/...270g-p-509.html
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html
    http://sklep.kfd.pl/...60g-p-2098.html
    • 0

    #8
    .Kubuś.

    .Kubuś.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 279 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Zajmij się dietą, jak juz będzie dopięta to mozesz pomysleć za jakis czas o monohydracie kreatyny + gainer/białko - zalezy czego Ci bedzie brakować w diecie + witaminy

    zamiast gainera może być również carbo+białko.
    • 0

    #9
    katpierwszy

    katpierwszy

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: up

    Zajmij się dietą, jak juz będzie dopięta to mozesz pomysleć za jakis czas o monohydracie kreatyny + gainer/białko - zalezy czego Ci bedzie brakować w diecie + witaminy

    zamiast gainera może być również carbo+białko.


    carbo+białko bardzo słaba opcja
    • 0

    #10
    smesh

    smesh

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 6

    carbo+białko bardzo słaba opcja


    Chyba że Vitargo ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko