Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Marionek90

Marionek90

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 335 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Witam.

    Ćwicze około roku ale ostatnie 5tygodni prawie nie ćwiczyłem, może jeden trening na tydzień, bo kompletnie nie miałem czasu. Teraz zamierzam znowu rozpocząć normalne treningi 3/4 razy w tygodniu. Będę trzymał dietę na masę i chcę wspomóc się jakimiś odżywkami na które mogę przeznaczyć 170zł. I zastanawiam się co będzie bardziej opłacalne, rozważam dwie opcje:

     

    Pierwsza:

    http://sklep.kfd.pl/...ts_id=2117{3}34

    http://sklep.kfd.pl/...ts_id=3486{3}74

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-2413.html

     

    Druga:

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2703.html

     

    Właśnie tu się zastanawiam czy jest sens brać kreatyne po przerwie 5 tygodniowej. Dlatego rozważam drugą opcje. Proszę o opinie, co będzie bardziej opłacalne i pomoże mi w podbijaniu kcal i makro w diecie?

     

     

    Czy może całkiem inny zestaw za tą kwotę proponujecie?


    Edytowany przez Marionek90, 01 wrzesień 2013 - 22:00 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Jak dla mnie lepiej kupić wszystko oddzielnie, nie masz wtedy narzuconych makro do posiłków i bilansujesz tak jak potrzebujesz. 


    • 0

    #3
    Marionek90

    Marionek90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 335 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Czy może lepsze będzie takie rozwiązanie?

    http://sklep.kfd.pl/...ula-p-2199.html

    http://sklep.kfd.pl/...n-p-2451.html   dwie sztuki


    • 0

    #4
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Kolego odpowiedz sobie najpierw na kilka pytań:

     

    1. Jak wygląda i będzie wyglądać Twoja dieta? Masz problem z dostarczeniem białka, a może węglowodanów albo tłuszczy do bilansu? Czy w ogóle masz dopasowane pod siebie makroskładniki na obecną chwilę? Zacznij bez supli i najpierw oszacuj swoją "granicę kaloryczności - węgli", chyba ze wiesz ile kcal Twój organizm potrzebuje.

     

    2. Czego oczekujesz po suplementach? Większych przyrostów, lepszego skupienia, lepszej pompy, a może uzupełnienia diety, czy poprawy ogólnego funkcjonowania organizmu na treningach, poprawy regeneracji.


    • 0

    #5
    sxeba65310

    sxeba65310

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 8

    Ja mogę tylko polecić Tobie Scitec Jumbo , bo, bo jest pyszny w porównaniu do UNS MASS Shocker White, którego z wielką niechęcią pije, a Jumbo to dla mnie pyszne kakałko :-) (sm. czekoladowy)


    • 0

    #6
    dejman

    dejman

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 270 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trześń
    • Staż [mies.]: 21

    kolega raczej nie oczekuję ekstra smaku lecz widocznych efektow dzialania suplementu. Określ się do czego dązysz? Tak jak wyzej Brussels zapytal


    • 0

    #7
    Marionek90

    Marionek90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 335 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Chodzi mi o uzupełnienie braków białka w mojej diecie i podbiciu kalorii. Smak mnie nie obchodzi.


    • 0

    #8
    gunsguns007

    gunsguns007

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 775 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Przy takim finansowym ograniczeniu Jumbo jest bez sensu.

     

    Mass Shocker też jest dobry, zarówno pod względem ceny jak i składu. Białko to inna kwestia. KFD to czyste WPC, UNS Econo to WPC+MPC.

    Obydwa są dobrym wyborem.


    • 0

    #9
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    A odnośnie tamtych dwóch pytań? Chodzi tylko  o białko to kup samo białko - np. KFD.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko