Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
donno123

donno123

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 15 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 60

    Witam , mam 16 lat 175 wzrostu ważę 60 kg , chciałbym mieć więcej masy mięśniowej co było by najlepsze na mój problem z odzywek ? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    InvtirO

    InvtirO

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 7

    pierwsza sprawa dieta , trening  jesli nie dasz rady dostarczyc odpowiedniej diety z jedzenia , to uzupepelniasz gainerem/bialkiem :)

    tyle na start wystarczy


    • 0

    #3
    sopel69

    sopel69

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POZNAŃ
    • Staż [mies.]: 14

    JEDZ ZA 2 , ŚPIJ ZA 3,TRENUJ ZA 5 ...polecam sklep KFD jak nie jesteś w stanie zjeść białka bądź ww uzupełnij prochem


    • 0

    #4
    Mirooo

    Mirooo

      Głodny.....

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6235 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18






    Skomponuj swoją dietę w taki sposób, aby około 30% całkowitej dobowej energii pochodziło z białek, 45-50% - z węglowodanów, a 25-30% stanowiły tłuszcze
    • 0

    #5
    -Cat-

    -Cat-

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 583 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Wystarczyło trochę poszukać, tydzień temu zakładałem prawie identyczny temat. Ja kupiłem dzisiaj

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html i

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/

     

    + w/w + ew bialko do brakow.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko