Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakie odżywki na masę?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Maniek1312

Maniek1312

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Witam, szukam jakiś supli/odzywek, najlepszych na przybycie masy, mój wzrost 183cm, waga 64, wiek 18 lat. Z góry dzieki;)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Jimmy Pif-Paf

Jimmy Pif-Paf

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Po pierwsze wypełnij profil , po drugie dieta jest ? po trzecie jakie fundusze masz na to ?
    • 0

    #3
    Maniek1312

    Maniek1312

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    diety jako takiej nie ma fundusze ok 200zl
    • 0

    #4
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    diety jako takiej nie ma fundusze ok 200zl



    to przeznacz kasę na dietę, bo w sumie każde suple bez diety to placebo.
    Stwórz przynajmniej sam zarys diety 5-6 posiłków pełnowartościowych, w okołotreningowych unikaj tłuszczy, na noc białko z kazeiną (twaróg) i wtedy możesz ewentualnie kupić białko w proszku do uzupełnienia diety (może być tani UNS). ALE BEZ DIETY NIE PYTAJ O SUPLE
    • 0

    #5
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Nie wiem co wszystkich tak ciągnie do prochu jeszcze bez diety . Było wałkowane na tym forum tysiące razy , że dieta to podstawa to zbudowania masy a suplementy to dodatek !
    • 0

    #6
    raiki01

    raiki01

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 194 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:jamajka
    • Staż [mies.]: 24+
    sory nie chce otwierać nowego tematu ale nie wiem i chciałem się dopytać czego w około treningowych mam unikać tłuszczy ?
    • 0

    #7
    KaczyJLB

    KaczyJLB

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1435 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL/UK
    • Staż [mies.]: 5 min
    Tak, unikamy całkowicie tłuszczy w godzinach około treningowych %)
    • 0

    #8
    Johnnie Walker

    Johnnie Walker

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2082 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 46
    odzywki na mase to kreatyna - jaka? w zaleznosci od stażu
    i aminokwasy + gainer( jesli dobra dieta nie trzeba)
    z gainerem to z 250 wyjdzie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko